有多少孕妇整个孕期是自己做饭的 _经验常识

有多少个孕妇整个孕期是自己做饭的？

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我来讲讲我的经历??，整个孕期大部分是我自己做的，后期因为身体浮肿笨重了不，老公不放心，就叫家婆来帮忙照顾了。

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孕早期很幸运我基本上不孕吐，只是对一些气味比较敏感，加上我本人非常喜欢做饭（因为做了好吃的，看到别人吃得很开心，很满足，我自己看着也很开心），所以基本上都是我自己准备的，菜老公都陪着去买的，我觉累的时候，也会叫他帮忙做饭。周末休息的时候他也经常陪我到公园散步。

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孕早期每天早上都吃一粒叶酸，其他营养品的还没吃。

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孕中期，老公的上班的公司搬家里，周末他才回来，平时都是我自己一个人。考虑到我俩工作的地方比较远，现在住的房子都还不错，我上班也方便，所以没有搬家。平时买菜都买两天的，省时间。早餐在家吃，中午带饭（公司有冰箱和微波炉），晚餐回来吃的。周末老公回来就逛逛公园菜市场当搬运工^_^ 。
孕中期补充孕妇专用多维片+钙片（剂量医生建议的），每周吃一到两次的猪肝，预防贫血。
孕晚期，有8个多月之后，身体容易感觉到累了，困乏想睡觉，肚子也越来越大了，老公和家婆都担心我有什么事需要人帮忙的时候没有人在，就让家婆过来了。之前担心跟家婆处不好，一直没让她过来。她过来了，大多数都是她准备饭菜了，我轻松了很多。
孕晚期多维片继续吃，加大了钙片剂量，牛奶也增加到500ml（根据医生建议），我没有买到DHA，每周吃一两次海鱼来获得。
一日三餐食物安排怎么准备呢。早餐，一杯牛奶或豆浆+1个鸡蛋+一小撮坚果（经常吃的核桃，偶尔芝麻）+杂粮（杂粮粥，玉米，红薯）。午餐跟晚餐的选择差不多，基本上都是白米饭或杂粮饭+肉（鸡肉，猪肉，内脏类，鱼或海鱼，虾，花甲螺）或豆制品+蔬菜，水果每天必吃一个苹果??，平时也会买圣女果，葡萄，火龙果，橙子，菠萝等一些当季水果。平时饿的时候用酸奶或水果来补充能量。
食物尽量多样化，所摄入的营养更均衡，对胎儿发育很有帮助。同时少吃饼干，肯德基，油炸食物等，营养价值低下，还容易让人发胖。
我觉得怀孕期间，孕妈应不应该做饭，取决于所处的环境和自己的想法。自己做饭也好的一面，想吃什么就买什么，还可以锻炼自己的厨艺，多活动一下，也有利于生产。当然啦家里人用心天天帮忙准备食物，孕妈肯定轻松一些，但没有人帮忙，咱也不娇气。
欢迎大家说说孕妈在孕期应不应该做饭
如何才能让老板、领导信任我，给我升职加薪【有多少孕妇整个孕期是自己做饭的】和领导相处，是一门高深的艺术。与领导相处的好，自己会发展的如鱼得水，升职加薪也会步入快车道。但是，如何让领导信任我们呢？

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根据我自身的工作经历和思考，我认为，要想赢得领导的信任，可以通过这三部曲完成。
diyi步：赢得领导的好感。
服从领导安排。任何领导都不喜欢过于彰显个性的员工，尤其是那些经常顶撞领导的人。服从领导的工作和任务安排，不仅是想要获得领导信任和赏识的关键，更是作为一个员工应该遵循的规则。对领导的工作安排，我们坚决服从。当然，如果领导的安排存在瑕疵或者是问题，那我们也不能盲目的服从，可以服从的前提下，委婉的向领导表达一下个人意见。

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