蔡依林瘦身食谱大曝光 _经验常识

蔡依林瘦身食谱大曝光为了保持形象的完美，她说也尝试过喝减肥茶，也尝试过饿肚子，虽然短时间瘦了下来，但时间一长，自然坚持不了，有时跳跳目前最好的减肥产品舞就感觉体力不支。
【蔡依林瘦身食谱大曝光】后来在营养师的建议下，她开始改变食谱，于是白灼成了她餐桌上的主旋律，水煮蔬菜，水煮山药、荞麦面成了她每天的主食，绝对不加油，实在觉得太淡了，就稍微加点盐。而巧克力、冰淇淋这些运动减肥女孩子的最爱她统统不碰，以前读中学时很喜欢吃冰淇淋的，放了学就和同学一起去吃，但现在好多年没吃了，都快忘了那个味道了。
每当和工作人员吃饭时，她却只有在旁边看的份，最后在大家的口碑最好的减肥产品怂恿下，会尝一口瘦肉的味道，但不咽下去又吐了出来，味道很好，但太油腻了，还是不吃了。
她真的不吃零食，有时我们吃薯片啊，喝饮料啊，她都拒绝，只喝白水，吃点新鲜水果，真的很有毅力。她的助理说。
小编寄语：减肥是一项长期的工程，想要减肥瘦身的MM们，不妨试试蔡依林瘦身食谱，持之以恒，你也能拥有明星般的身材哦!

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