窈窕养颜蔬果沙拉
材料：●富士苹果1颗 ●小黄瓜1条、芹菜1支 ●白醋1/2大匙 ●白糖1大匙 ●盐1茶匙、橄榄油1茶匙 ●芝麻少许
作法：
●先将苹果洗净、切细丝，然后泡在盐水中，再用冷开水冲洗，沥去水分，备用 。
●小黄瓜洗净，切长条状，芹菜洗净，切成碎末状，都备用 。
●将上项材料，加上调味料拌匀即可 。最后再撒上一点白芝麻 。
【七款果汁 轻松减肥】苹果以凉拌的处理方式，可以保留较多维生素C，能够让肤质水嫩;小黄瓜和芹菜都有纤维质，加上热量不高，吃了有饱足感，是可以让身材窈窕的好吃沙拉 。其实我真的很喜欢吃沙拉，有时也拿来当一顿正餐吃，吃起来爽口极了!
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