下推七节骨
摩腹
分腹阴阳
虚证:
补脾经
清大肠
推三关
捏脊
注：以上手法，四肢处可以每处操作2~3分钟，力度适中，并且频率不可过快，一分钟100次左右为佳 。
躯干部，如捏脊、摩腹等，可以以一分钟60次为佳，力度比四肢处要更轻柔一些，每处1~2分钟即可 。
希望能对您有帮助！
我儿子以前也是严重便秘，经常3-4天才拉一回，而且大便干燥排便困难 。
用了很多办法调理，现在慢慢好了，大便很规律，隔一天拉一次，大便不干燥排便也很轻松 。
我们都知道便秘要多吃水果蔬菜，除了水果蔬菜外我觉得有以下几点要注意：
1、多喝水 。
这条看似很简单但其实很多家长给孩子喂水的方式都不对 。我经常看到很多宝宝都是猛跑一气子一口水不喝，等歇下来了又一气子喝一大瓶水 。这样喝水不对，喝的水都变成小便排掉了，进入血液的很少 。
喝水要小口慢喝，不要等到孩子要水才给喝，应该隔一会主动给孩子喂几口水，这样喝的水才能真正进入体内 。
2、充足的下肢运动 。
下肢运动不充分也会引起便秘，因为不运动肠道蠕动慢，容易造成大便干燥 。所以平时多带孩子去户外玩耍，鼓励孩子多跑多跳，增加下肢运动 。
3、充足的饮食 。
吃的不够也会导致长久不拉大便！所以首先看看宝宝是不是吃的不够，适当的增加饮食，但也不可吃过量 。
4、适当的调理 。
益生菌大家都知道了，我这里推荐一个很管用的“果膳纤维”，专门从水果蔬菜中提取的植物纤维，无副作用不依赖，很适合宝宝 。可以给孩子喝1-2盒调理 。
由于婴幼儿先天禀赋不足，运化功能较弱，后天在饮食方面行为不良等 。或饮食不节，喂养不当，脾胃虚弱而运化失健，伤津耗液，脏腑失养；哺乳期较短母乳哺食早断(母乳喂食最好在八个月以上，这样对孩子成长中有较好的抵抗能力，体格较健)，在饮食中比较单一，食物过燥，水份补充不足导致… 。
便秘是指大便干燥，伴排便困难，排便间期及排便时间延长，经常2-3天或者3~4d排便1次，大便干燥不易解出，严重时，可出现肛裂，导致排便时肛门疼痛伴出血 。便秘常常发生在成年人中，也可发生在儿童，甚至部分新生儿就有大便次数减少的情况，导致便秘的原因很多，概括起来可以分为两大类，一类由非器质性原因引起，属功能性便秘，经过调理可以痊愈；另一类为器质性原因导致，也称继发性便秘或症状性便秘，这种便秘通过一般调理不能痊愈，必须经过治疗原发病才能矫治，比如先天性巨结肠等 。
90%的儿童便秘属于功能性便秘，患儿常出现大便干硬，排便哭闹，排便周期延长（3~5d） 。功能性便秘的原因有以下几类：（1）发育因素：包括认知障碍和注意缺陷多动障碍 。（2）环境因素：强制性如厕训练、公厕恐惧症、学校厕所逃避、父母过度干预等 。（3）体质性：结肠无力症及便秘遗传倾向 。（4）大便体积减少及干燥：膳食纤维减少、脱水及喂养不足或营养不良 。大多数患儿曾有过正常排便习惯，但因为进幼儿园、搬家等环境因素改变以及饮食习惯改变或父母不和等精神因素而诱发便秘 。
缓解儿童的便秘，可以从以下几方面做起：
1、对于3岁以上的孩子应养成定时排便的习惯，放松心情，用卡通形象的如厕器培养孩子如厕 。
2、增加蔬菜水果等富含纤维素的食物摄入，多饮水，家长可每日从右下腹开始顺时针的方面揉一揉孩子的肚子，大概10次左右，具有促进肠蠕动的效果，可加速排便 。

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