如何解决口干、口苦、肝火旺盛等问题？ _经验常识

肝火旺盛，这类的症状比较常见，包括烦躁易怒，头晕目眩，口苦口干，牙龈出血，流鼻血，目赤肿痛，皮肤油腻，容易心烦，焦虑失眠，女性月经不调，月经量多等等。
而肝火亢盛的病因，一个是因为天气燥热，容易动肝火，病从口入，如果太肥腻辛辣爆炒煎炸的食品，也容易动肝火，不好的情绪，经常压抑生闷气或脾气暴躁，容易导致肝气郁结，郁结化火，引起肝火亢。
避免以上这些不良的习惯，多吃绿色蔬菜水果，饮食清淡，调节好自己的心态，放松心情，注意生活作息睡眠，有时候泡点菊花茶之类的，都能够起到清肝降火的作用。
普通老百姓不明所以，出现肝火亢盛的时候，就服用清凉降火，降肝火之类的中药，加上网络上出现的清肝降火之类的偏方秘方很多，觉得这就是好的养生方法，其实也一定能够取得好的效果。
在中医认为，其实引起肝火亢盛背后的病机还有很多，比如有些人是脾胃湿热肝胆湿热的，清肝火的同时要注意调养脾胃，注意祛湿，健脾理气祛湿肝火才没有形成的身体环境；再比如，有些人是肝肾阴虚引起的肝火亢盛，在治疗方面就滋补肝肾为主，阴液充足，肝火自然就能够消退。
所以有时候治疗肝火并不是重点，有时配合疏肝理气，健脾胃，或者滋补肝肾都是好的治疗肝火亢盛的方法，这是中医辨证的思维的具体体现。
抱歉没法送上具体的治疗处方，可能有些读者要开始抱怨，说不发处方科普没有意义。千人千面，每人的症状都有不同，科普意义在于提供思维思路参考，具体治疗方药当然要结合自己具体的症状。
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肝火旺并且口苦口臭的人，该怎样调理身体呢？
有一些人早上起床嘴巴里总是发苦，而且口干口臭，口苦发干，这可能与肝胆火旺有关，胆火上扬会引起胆汁上逆，就会导致有些人出现早上起床嘴巴发苦的症状。其次，胃火炽盛也会引起口干口苦，甚至口臭严重，这就需要清降胃火。
那么就像是题目所述的，因为肝胆火旺引起的口干苦，那么就要泻肝火
【如何解决口干、口苦、肝火旺盛等问题？】【刮痧穴位】
如果是因为肝胆火旺引起的口干口苦，那么这里建议刮痧——胆腧穴，两侧分别刮拭三四十下，不用强求出痧，一刮就灵。
降肝火，那么按揉太冲穴是一个很功效明显的方法，因为太冲穴是我们肝经的易堵塞穴位之一，其中没事还可以多疏通阴包穴。
龙胆泻肝丸是主要治疗肝胆经实火湿热的中成药，凡是由肝胆实火引起的失眠，急躁暴躁易怒，胁痛，口苦，耳聋，耳肿，白带恶臭增多等等都可以用这个药来调理，可以泻肝胆实火，清下焦湿热。

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