秋季减肥食品 _经验常识

瘦身要选对食物，一到秋天就很能吃的姐妹们注意啦，有哪些食物适合秋天吃，下面的即营养又不会胖哦！
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食品，紫菜
除了含有丰富的维他命A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收之效，紫菜汤可以试试。
秋季，木瓜
含有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪；木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。
秋季减肥食品，红豆
？含有的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少，从而清除下身脂肪。
秋季减肥食品，茶
【秋季减肥食品】饭后喝茶有去除体内脂肪的作用，最有效的有哪些？
秋季减肥食品，香蕉
香蕉减肥法有用吗？虽然很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。

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