【减肥瑜伽四式_秒瘦无商量】说几分钟就好没用，关键看你做这些个动作要做多久，瑜伽来源于印度，在中国却遍地开花，很有当年佛教传播那种风格 。瑜伽的优点主要体现在，锻炼到了身上每一个部位，不会这里减下去那里又肥起来了，而且瑜伽重在没有场地限制，随地可做，随处可做，简单，实用 。下面小编推荐几种比较常用的瑜伽姿势 。
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