有的人也在赞美别人、感谢别人，但却非常地虚假、做作 。这是因为他没有把他的收音机调到积极频道，没有去努力发掘别人的优点、别人做的好事，而只是在玩弄人际关系技巧，希望靠着奉承、吹捧来搏得别人对自己的好感 。一个人的赞美、感谢是否真诚、是否发自内心，对方很快就会发现 。虚情假意是骗不了多久的 。
（三）
内向的人之所以无法很好地展开人际交往，是因为他在与人交往时，过多地将注意力集中在自己身上，担心自己说了什么不合适的话、做了什么不恰当的事 。他总是在注意自己，注意自己的一言一行，担心如果自己这样做别人会怎样想、自己那样做别人会怎么看 。他总是在想着自己，而没有去关注他人、了解他人 。也就是说他没有把收音机打开，更没有调到积极频道 。
把你的收音机打开，并调到积极频道 。与人交往时，试着去发掘别人的优点、别人做的有益于你的事，而不要过多挑剔别人的缺点，你会发现信赖他人是一件很容易的事情 。这样做也是你能真诚地与他人交往的基础 。
其实你仔细想一想，真正伤害你的毕竟是个别人，你的大多数同学、伙伴是好的，他们对你很好、很友善 。伤害你的只是少数，只因为这几个少数人而失去对其他大多数人的信赖，你觉得对其他大多数人公平吗？只因为少数几个人对你的伤害而失去对所有人的信赖，你认为值得吗？
要树立信念，最简单的方法就是重复！将你相信的观念重复上无数遍，就会变成信念，信念在不知不觉中影响着你每天的言行举止 。形成信念的条件有两个：第一是相信，第二是重复 。将“我信赖他人”、“我热爱交际”每天早中晚各重复一次，每次30遍 。这样坚持一个月，累计就能重复几千遍，就会形成信念，并体现在你每天的言行里 。你会发现你的人际交往正在逐步地展开 。
（四）
良好的人际关系在于勇气与爱心的平衡 。大部分的人际关系书籍，都是教人如何培养爱心、表达尊重 。而对内向的人来说，更重要的可能还是增加自信、勇气！因此对那些人际关系书籍上介绍的方法技巧，你不妨倒过来使用 。
1.多说：大部分人际关系书籍都讲，人有两个耳朵一张嘴，所以应该多听少说 。但对内
向的人来说，重要的是培养自信、勇气 。如果你不说，如何培养自信、勇气？因此，只要有机会，你就应该我说、我说、我说说说！只有这样，才能练出你的自信和勇气 。
2.多表达情感：人际关系靠的不是智商（IQ），而是情商（EQ） 。一般内向的人都自认是个非常理智的人，总是压抑自己的情绪，不喜欢表露情感 。但是要想有良好的人际关系，就要依靠情感的交流！以谈论天气为例 。你是否见过两人这样谈论天气，一个说：“今天天气如何？”另一个说：“今天多云转阴，西北风五六级，最高气温5度 。”恐怕很少吧？通常另一个人会说：“今天天气真冷、风真大，冻得我直哆嗦！”或者“今天天气不错，太阳照得我暖洋洋的 。”他都是在表达自己的感觉、感受，而不会只是客观地描述事实 。但内向的人理智惯了，总希望自己说的话百分之百的客观、准确，其实却是枯燥乏味，毫无生机 。而且这对知识的要求非常高 。如果别人说的话题你不熟悉、不了解情况，这时你就没话可说了，只能傻呆着 。其实你大可不必如此 。你可以表达自己听了别人说的话之后的感受嘛！是感觉高兴、兴奋，还是伤心、失望？你应该多表达自己的感觉、感受 。也许你会说：如果我表达了自己的感受，引起别人反感怎么办？你不是学过成功学嘛，成功学教我们要有积极、乐观的心态，你就表达你积极、乐观的感受，别人是不会反感的 。当然你也要分清场合，如果有人亲戚刚去世，你不要表现得太高兴噢！哈哈，开个玩笑 。其实那么聪明的你，是很会把握这种分寸的 。只是以前你一直过分压抑自己，没有意识到要对人表达自己的情感而已 。

• 怎样算预产期才是最准确的公式
• 比格犬相当于人几岁的智力？比格犬应该怎样养？
• 正常体温的狗狗.把握这些目标，维护狗狗健康，心动和呼吸是多少？
• 属鼠的人和属什么不能是朋友 生肖鼠不会跟什么人成为朋友？
• 十几年前同学结婚、我们随三百元的份子，十几年后我结婚、他们随二百，该生气吗？
• 现在的猪肉吃多了对身体有害吗 猪肉吃多了会对身体有什么影响？
• 想找一些有意义的电影，或是动漫的也行，有哪些推荐？
• 引体向上小窍门
• 男人减肚子的方法
• 训练双杠的方法