春季到了，想穿上漂亮的衣裙吗?那就从现在开始甩掉冬膘吧，小编现在就教你几招 。
塑形目标：高腰线连衣裙 紧实&匀称
紧实、挺拔的胸形和线条匀称流畅的锁骨，才是能穿好春季流行的高腰线A字形连衣裙的关键所在!
效果点：胸部和锁骨
动作功能：提升、紧实胸部线条，显现锁骨迷人曲线 。
Tips:练习时，双臂要充分伸展，因为这样才可以充分锻炼胸部、锁骨处有效部位，达到减脂减肥效果哦!
减脂指数：

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