夏天喝茶注意事项：减肥宜选乌龙茶
1、胃寒不宜喝绿茶：绿茶为不发酵茶 ， 性味苦寒 ， 冰镇后更寒 ， 不适宜女性及胃寒者饮用 。
2、减肥要喝乌龙茶：乌龙茶中的茶多酚能吸附油脂排除体外 ， 还含有脂酶能够分解油脂 ， 由此乌龙茶有能“溶解脂肪”的说法 。
3、明目护眼菊花茶：平常每天泡一杯菊花茶喝 ， 能使眼睛疲劳的症状消退 ， 如果每天喝3至4杯菊花茶 ， 对恢复视力也有一定帮助 。黄菊是上选 。
【夏天喝茶减肥 首选乌龙茶】4、祛暑消炎喝金银花茶：金银花茶味甘性寒 ， 是清热解毒之良药 ， 既能清里热 ， 又能散表热 ， 临床上主要用于治疗各种痈肿疮毒、热毒血痢及温热病等 。金银花药性偏寒 ， 不适合长期饮用 ， 虚寒体质及月经期内也不能饮用 。
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