【日常生活中如何减肥?】温馨提示:做饭时 , 要用低脂的植物油炒菜 , 或者炒菜时用喷壶来盆洒沙拉油 , 不要用倾倒的方式 , 那样会倒多的 , 而且也浪费原料;随身携带鸡肉清汤 , 饿了就喝一点 , 可以抑制胃口 , 且一咖啡杯大小只有6卡的热量 。
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