既然白领平时没有太多的时间来运动 ， 想要甩掉身上的脂肪、赘肉还是要做些什么的哦!不过小编要为大家介绍的是利用中午的时间瘦身 ， 每天一练 ， 魔鬼身材就是你的咯!
白领瘦身一：反向臂抻拉
运动强度：重复8次即可 。
【白领瘦身全靠四个“午休心机” 1/2】放松指数：
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