时代越来越进步，生活条件越来越好，肥胖人口也随之越来越多，但步入肥胖的年龄却下降了很多 。因此，在新新人类当中，有人为了杜绝“变胖”的现象在自己身上继续发生，便开始使尽法宝，道听途说，无论如何也要瘦出一个标致身段来──他们是时下的“减肥一族” 。脂肪是“减肥一族”的公敌，“没有最瘦，只有更瘦”是他们的口号 。减肥成了紧跟时尚脚步的旗帜，为了证明自己是现代人，他们玩命似的不断减肥 。同样是饥肠辘辘，“没有饭吃”和“有饭不吃”完全是两个不同的境界 。如果你也是“减肥族”的一员，到底是什么让你走上这条永无止尽的道路?
减肥，让自己更有自信
读大学的时候，朋友的一句话让Juseleen下定决心减肥 。“我以前只觉得自己有些丰满，朋友这么一说，我才意识到也许自己真的有点胖 。”从此Juseleen开始改掉从十几岁以来每餐都多吃的习惯 。
当时58公斤的她，为了在三个星期内达成50公斤的目标，每天只在下午时间吃少量的饭和青菜，或者只单纯喝蔬菜汤 。结果三个星期后虽然没达到目的，但也因此减了6公斤 。后来她改变饮食习惯并多参加体育活动，现在的她，体重一直控制在某个她认为合理的水平上 。“控制体重不只是爱美，也是为了健康 。整个人会变得有自信，又可以穿漂亮的衣服 。”从她灿烂的笑容和她穿在身上的服装搭配看来，信心早已不言而喻 。
“我只是纯粹在减肥，除了维持健康，也让自己更接受自己的身体 。”现在的她对自己满意极了 。“不管一个人的外在如何，有气质自然就美，每个人其实都可以是很美的，你也可以更美丽的 。”这是快乐又健康的Juseleen 。
李汶说自己是个容易胖的人 。“我只要不保持，一个星期就可以增加1到2公斤;而且我胖在脸，人家马上就看得出来 。”每个星期，汶都会抽出3天时间来进行体育运动 。
身为业务员，汶说自己必须注意形象，身材太胖也会显得较没自信 。“我的工作决定了我不能学人家吃减肥餐，或是做一些比较不容易做到的减肥方式 。男人到了快30岁，很容易有肚腩，我要是不节制，肚腩就会跑出来 。我女朋友也常提醒我要注意身材 。”不刻意控制食欲，汶选择了每餐只吃7分饱，意志力始终让他保持着帅气干练的外表 。
“我是减肥专家”
“胖妹子，借过 。”先前家乡面摊老板的一句无心话，让Jamie从此不再光顾那面摊，而且立志减肥 。16岁开始减肥，至今已拥有近10年减肥经验的她，是朋友中的减肥专家 。“减肥餐、减肥茶、减肥药、断食法、瘦身盐、束腹裤、运动……甚至在家里墙上贴满‘肥婆，还吃!’等小字报 。”如数家珍般，她有太多减肥成功或失败的例子;经验仍持续增加中，来源则是朋友间的心得交换 。
她曾经因为不满意自己的身材而不敢踏出房门，甚至萌起轻生念头;也曾因为减肥过度造成身体不适而挨母亲骂 。“为了控制食欲，你就必须让自己变得挑食 。不管多痛苦，起码瘦可以让心里好受 。”她义正言辞地说 。偶尔为了宠一宠自己，吃了较丰盛的一餐，她会在接下来的3天内积极减肥 。
“地狱式减肥法”更是她的杀手锏，于是她又开始陈述那不得不令人折服的减肥方式 。
Jamie坦言自己自信心不够强，“为了出席重要活动或跟网友约好见面，我会在几个月前开始减肥 。内在美可以充实，外在美也需要努力 。如果我有一天变得很胖，我会不会去死?不过不怕，我会继续减下去，如果减不了，就到减肥中心…… 。”她无视我的存在，喃喃自语道 。
现在，她称说自己会用比较健康、营养的方式减肥 。并且她又说，“减肥是一生的事，因为美丽也是一辈子的事 。”也许减肥上了瘾，她似乎已有些难以自拔 。“我永远都觉得瘦一点比较美，现在瘦不代表以后就会瘦，我不想在镜子面前看到不美的自己 。如果可以，我想拥有像郑秀文一样的骨感美 。”对于减肥，年轻、看起来身材已经很标准的Jamie有太多话要说 。

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