血糖控制不好，可能需要胰岛素治疗的介入 。
除此之外，在饮食方面，尽量做到：


孕早期的能量摄入和没怀孕的时候，其实是一样的；

孕中期增加的热量，也仅仅多了200kcal，比之前多吃几口肉，添小半碗饭，增加100ml牛奶，吃点坚果，完全就能满足这部分的热量和营养的需求；
孕晚期相对于孕中期，只需要增加150kcal，在孕中期的基础上，多摄入些肉、饭、奶，既能满足准妈妈和肚子里宝宝的需求，又不至于过量 。
实际生活中，大部分准妈妈的能量摄入，都是远远超过这个推荐值的 。
富含碳水的主食，是影响血糖最重要的因素 。

主食过于精细，在身体里容易消化吸收，引起的血糖波动过大，更刺激身体胰岛素的分泌 。长期高刺激，容易造成胰岛素抵抗，控制不好血糖 。
无论是不是孕期，粗一点的主食，总是有利无害的 。


好的主食代表：

全谷物、杂豆
和大米混搭食用，既降低升糖指数，又能摄入更多的膳食纤维、维生素和矿物质；
薯类、部分根茎类蔬菜
它们含有的膳食纤维、维生素、矿物质远高于常吃的大米，用小部分替代大米，营养更全面 。
孕期代谢增加，准妈妈总是容易饿，好的零食有饱腹感，升糖指数不高，且热量更低 。

坏的零食选择
这类都是由精制碳水搭配黄油等制成的，热量不低，升糖指数更是惊人，不是好的零食；
过多的水果
很多准妈妈在孕期会大量吃水果，认为这样对孩子的皮肤好 。实际上，水果的热量不低，而量达到一定的度之后，也容易引起血糖的波动；
各种饮料
饮料中的甜味，要么来自于白砂糖、果葡糖浆，要么来自于阿斯巴甜、蔗糖素这样的代糖，前者徒增热量，后者的长期安全性有待商榷，都是不值得推荐的；
加味坚果
坚果是很好的，但市售的很多坚果，都经过了糖、盐和各种添加剂的再处理，在挑选的时候，一定要特别小心 。
好的零食推荐

无糖或者少糖酸奶
孕期中晚期需要增加蛋白质，每天多喝100ml的牛奶或者酸奶，就能多补充约3g蛋白质和100mg的钙；
适量的水果
水果要吃，但一定要适量，通常两个拳头大小的水果，就能满足孕期妈妈的营养需要；
原味混合坚果
坚果一定要选择原味的，不额外增加盐、糖负担 。混合坚果，一次可以摄入更多种类的脂肪酸和维生素、矿物质 。
除了饮食，孕期适合身体状况，适量的运动能从侧面辅助血糖稳定，生产后恢复的更快更好 。
做个聪明的准妈妈，呵护自己，更呵护宝宝 。

文章插图
感谢邀请，由于食量的增加和体力活动的减少，妊娠期很容易血糖过高，甚至患上妊娠糖尿病的也很常见 。
妊娠期血糖过高对孕妈和胎儿会有以下影响：
如何饮食：
1.主食调整 。避免食用过多由精白米、精白面粉制作的主食 。而部分改为用全谷杂粮和豆类制作的主食，比如把大米饭换成大米小米燕麦饭，把白面馒头换成玉米馒头或全麦馒头，把白米粥换成红豆紫米糙米粥等，这样既给孕妈妈提供了碳水化物，也把餐后血糖反应降下来，还可以预防孕晚期的便秘问题 。
2.蘑菇、香菇、木耳等菌类蔬菜和绿叶蔬菜搭配吃，吃主食前多吃绿叶蔬菜，比上来就吃米饭更有利于控制血糖波动 。
3.奶类、蛋类、鱼肉、豆制品和主食搭配吃 。蛋白质有利于延缓消化速度，提升饱腹感，把部分肉类换成鱼类和奶类有利于改善血糖控制能力 。

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