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减肥果茶
减肥果被称为瘦身果，原产自于越南的一种柑橘，味苦，富含膳食纤维和有机酸，可以起到抑制油脂的吸收，健脾消食、润肠通便的作用，适合于减肥瘦身 。

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荷叶茶
荷叶中的荷叶碱含有多种化脂成分，能有效分解脂肪，并且强劲排出体外，防治脂肪吸收，所以，具有减肥的效果 。
喝茶有利于减肥，我们可以将饮食控制、运动，辅以以上这些茶配合，对于减肥有不错的效果 。
谢谢你的邀请！
可以这样说，我从小家里就习惯喝茶，很小喝开水，随着健康意识的不断加强，我早上还是喝了点白开水，再沏茶喝 。所以渐渐地对喝茶有了了解和要求 。


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减肥的茶有很多种，具体分以下的种类：
1.云南普洱茶和广西六保茶属黑茶类 。都有瘦身健美的功效和预防心血管疾病的作用，对四五十岁以上的肥胖者有着很好的减肥作用 。
2.古代减肥荷叶茶，据有关记载，荷叶是古时候的减肥的秘方，它的主要成分是用荷叶、荷花和果实为主要原料制作的茶，充分通过荷叶茶来瘦身，它还可以让人提神和改变容颜易老的功效 。
3.乌龙茶也是减肥瘦身好茶，饭后一小时，沏茶慢慢喝，达到减肥瘦身的作用 。这款茶女士喝较男性减肥更好 。
4.绿茶的减肥瘦身效果也是非常好的，最好用绿茶减肥的人要注意自己的体质，因为绿茶带着寒的成份，喝完对胃不好的人有影响 。故我喝绿茶在早上九点前喝，会磨点生姜汁一起喝就缓解了茶叶中的寒性，才敢大胆地喝 。


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中国茶的种类很多，不能一一地叙述，中国茶的文化也逐渐被人们所重视 。但喝茶最重要是慢慢循序渐进地喝，不然会醉茶的，不喝浓茶和放太久的茶（一小时内喝完所沏的茶） 。喝适合自己身体的茶，即饮后觉得舒服和想再喝的茶 。能让大家多了解点茶的功能，与大家分享 ，希望你喜欢 。
答题完成，谢谢 。
谢谢邀请 。喝茶，一件现如今很多人喜欢做的“养生小事”，闲暇时光品味清茶，不失为一件惬意的事情 。减肥，永远不老的话题，无论是对于爱美的女士还是对于喜欢增肌的男性朋友 。当这二者碰到一起的时候，究竟会碰撞出怎样的火花？减肥过程中喝什么茶、怎么喝茶更有助于减肥的达成？仅以些许文字和您来聊聊减肥中喝茶的话题 。


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提到减肥，特别是靠谱的健康减肥，永远离不开那六个大字“管住嘴、迈开腿” 。
靠谱的减肥，一定是饮食和运动相结合达成，并不是像广告中所说的单靠喝茶、吃减肥药、不吃主食、汗蒸、拔罐等方式就可以完成目标 。
饮茶的过程中摄入最多的一定是水分物质，而水分物质的靠谱摄入对于减肥有一定的促进作用，水分的摄入无疑会促进肠道的代谢，可以增加尿液和粪便的排泄次数 。
适当健康饮水，可以占有胃部的一定体积，可以适当增强饱腹感，可以加速代谢，这些都是可以促进减肥达成的相关要素 。


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针对于现如今大家的身体状况来看，建议大家可以喝点绿茶，绿茶可以防暑降温，可以帮助您各位抵御干燥 。

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