2、内脏下垂，大肚子
犀利妈有一个同学月子期间婆婆很多时候在田里干活，她每天早上都要自己起床做点东西吃，走动太多，孩子基本上也是一个人带，加上月子间吃得比较多，又没有用束腹带，所以内脏下垂了，吃了月子还挺着一个大肚子也是很郁闷的事情 。
所以说，妈妈们产后还是要注意一下的，能休息的时候抓紧时间休息，月子里就用束缚带，不要长时间站立，这样能有效避免产后大肚子 。
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3、关节痛腰痛
很多妈妈产后会发现腰疼，在产后一段日子，每次弯腰都觉得有点卡卡卡的，感觉腰不行了 。其实就是因为月子里起夜给孩子喂奶，特别是冬天，起夜时容易着凉，更容易腰痛，所以月子里，妈妈们起夜喂奶的时候记得先穿好外套再喂奶，不然冷半个多小时，可不是开玩笑的，要是冷感冒了，也是麻烦事 。
洗澡的时候尽量快点，保证温度，洗好马上擦干穿衣服 。洗澡水也要用煮开晾温的生姜水 。坐月子的时候穿长衣长裤，就算是夏天，也要穿长袖坐月子，避免关节入风 。
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4、牙酸
有很多老人说月子间不能刷牙，说刷了以后牙齿会坏掉 。其实，恰恰相反，在妊娠期和月子期间，体内激素分泌量的改变，如果不刷牙，口腔中的异物不能及时清除，牙龈就容易发生妊娠期牙龈炎 。导致牙龈萎缩，牙齿被酸蚀，出现酸软的情况 。
月子间是可以刷牙的，但是牙刷和牙膏的选择需要注意，牙刷牙膏买产妇专用的，在母婴店就能买到，刷牙的水要用开水晾温了再漱口，不能用生水 。
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5、脚后跟痛
有些妈妈会发现自己生完孩子以后脚后跟痛，感觉很奇怪 。其实脚后跟痛就是因为坐月子的时候脚着凉了，犀利妈在坐月子的时候每天都是穿袜子的，而且拖鞋也是包跟棉拖鞋，所以不会脚后跟痛 。
犀利妈说：
其实老一辈的传统也有一些是有道理的 。月子期间澡是每天要洗，牙也是要刷，但能少洗头就少洗头，不要吹风 。月子是女人改变体质的一个好机会，坐好了月子，女人能比怀孕前更加美丽 。现在二胎开放，很多妈妈摩拳擦掌备战二胎，那么二胎的月子怎么坐，你们可曾想好?还不赶紧抓紧二胎月子这个机会，让自己能变得更加健康，更加美丽!
月子病是指产后的女性在坐月子期间没有调理好或者是自身原因造成的疾病 。比如在坐月子期间没有注意保暖，或者是营养摄入不足，导致身体出现相关的疾病问题 。
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在坐月子期间，产后的妈妈们受到风寒湿热引起体虚和气血不足的情况，这些症状虽然看起来没有病理情况 。但是很难治愈，让人身体经常出现不舒服 。
月子病多久能显现出来？
月子病的显现时间不规定，有的人是在坐月子期间就会表现出来，但是有的人要过好几年才显现出 。因此在坐月子期间一定要注意保暖，不要着凉，这里的保暖不是指天气很热还用厚厚的衣服或者棉被捂着，保暖期间注意不要吹凉风 。
同时注意自己的情绪，即使家里有什么情况的压力，先交给家人处理，自己就先不要管太多了，好好养身体才是最主要的，少生气，少看手机，少接触辐射行的东西 。
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