首先要明白腿为何会寒，全身靠温血畅流各处方能灵活有力，热上升凉宜下，心送血全身腿脚在下又遠，不易到，只有动而血去方可增热，跺跺脚脚热，搓搓手手暖不全因动吗！血受温度控制，热血妄流（乱流）温畅流，凉缓流，寒止流 。妙菜的油夏天稀冬天稠，血不也如此吗！很多老人拄拐杖，坐轮椅，躺在床，不多因腿脚不灵吗！可手确能活动，不是手在上又多动的吗 。
个人认为供参考 。
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