孕妇吃樱桃好不好？会有哪影响？( 三 ) _经验常识

【饮食宜忌】
1、樱桃最适合女人食用，经常食用可起到美容和预防妇科疾病的作用。
2、樱桃适宜食欲不振、消化不良、饮食不香者食用。
3、四肢麻木、风湿身痛者宜食樱桃。
4、适宜小儿麻疹透发不出者，还适宜体质虚弱、面色无华、软弱无力者食用。
5、樱桃不宜多食，因含铁多，再加上含有一定量的氰甙，若食用过多，会引起铁中毒或氢氧化物中毒。
6、樱桃性温热，热性病及虚热咳嗽者要忌食。
草莓养颜食疗方：
【樱桃番茄汁】
原料:樱桃15颗，西红柿1个，葡萄10颗。
做法:将水果洗净，西红柿去皮，所有水果一起放入果汁机中，搅拌均匀后饮用。
功效:防止色斑生成，美白肌肤。
【樱桃牛奶】
原料:樱桃15颗，牛奶200毫升，蜂蜜适量。
做法:樱桃洗净、去核，放入果汁机，倒入牛奶和蜂蜜，搅拌均匀后饮用。
功效:
经常饮用可润肠通便，改善便秘。
【樱桃草莓汁】
原料:樱桃15颗，柠檬1/2个，草莓10颗。
做法:将水果洗净，草莓去蒂，所有水果一起放入果汁机中，搅拌均匀后饮用。
功效:增强免疫力，预防感冒，美白肌肤。
马馨原创
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都说樱桃好吃树难栽，这几年樱桃反倒非常常见。又到了樱桃上市的季节，大家又开始关心樱桃能不能吃了。
我们这里把樱桃和樱珠都叫樱桃，没分那么细，平时吃的最多的还是樱珠，因为这个果肉多，果核相对较小，吃起来更方便一些。

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樱桃营养非常丰富，樱桃含有蛋白质、糖、多种维生素、铁等元素，可以为孕妇补充多种营养。可以为孕妇增加能量，改善贫血，防止便秘，提高免疫力。
樱桃酸酸甜甜的，还可以缓解孕妇口内异味，使心情愉悦。樱桃的血糖指数不是很高，吃了也不用担心妊娠糖尿病。

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樱桃容易腐烂变质，放不住，头一天采摘了，第二天就有些发黑的，所以一定要吃新鲜的，那些有小黑斑的不要吃，以免感染细菌。
有的资料上说樱桃止泻，实际上樱桃吃多了会拉肚子，还会造成腹胀、胀气，所以，每次要适量吃，不要一斤两斤的、毫无节制的下肚。

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以上就是我的经验，希望一切平安！如有疑问，欢迎评论区留言讨论。
对于这个问题，答案是肯定的！大多数孕妈在孕期都会出现贫血的现象，这是因为孕妈体内缺少铁元素的原故，贫血不管对于孕妈还是对胎儿来说，都会有很大影响。
而樱桃含有丰富的铁元素，孕妈通过吃樱桃来补充体内对于铁元素的需求，这是个不错的选择。

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那么吃樱桃时应该注意什么事情呢？
孕妈吃樱桃好处多多，但也不意味着吃越多越好，建议孕妈每周吃一到两次即可，每次也不宜吃多，要控制在十颗以内，有些吃货孕妈一吃起东西来根本管不了嘴，樱桃一吃就是一大堆，建议不要这样，因为铁元素补太多，对胎儿的发育会有影响，这就跟平常人吃补品吃太多容易流鼻血一个道理。
现在的农果为了能让自己的水果长得更好，往往都会使用喷农药的方式进行驱虫，所以孕妈们从外面买回来的樱桃，应该清洗干净。

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