这是不是就等于说坐月子期间不能使用空调呢？非也 。夏季炎热，尤其伏天到了气温尤其高，过高的室温会让人体内部的热气无法排除，热得产妇一直出虚汗、可能会让新妈妈和小婴儿热出痱子，甚至有可能导致产褥期中暑 。所以夏季坐月子，保持适宜的室内温度是非常重要的，产后坐月子完全可以借助于空调这一控温神器 。1.新妈妈生产后，要先进入一间没有开空调的房间，将身体擦干后，再进入空调房修养 。
2.吹电扇、开空调的目的是为了适度降温 。新妈妈要注意不要让风扇直接对着自己吹，因为直吹容易受凉，引发产后疾病 。新妈妈可以让风扇对着墙吹，让风反弹回来，这样风会柔和一些，新妈妈也可以把电风扇调到柔风那一档 。开空调则要温度适宜，不要太凉，也不要太热 。每个人对温度的敏感性不太一样，所以自己的身体感觉舒适就可以了 。
3.不能长时间吹空调，睡觉不能吹，降到一定温度时及时停止 。
4.温度降低过程中，新妈妈、宝宝最好不要待在空调房里，待温度达到26摄氏度适宜温度后，再进入空调房，空调房不能密闭，要保持通风 。
5.在穿着上，无论是开空调，还是吹电扇，衣服都要穿好，尽量将所有部位遮住的情况下再吹，以防贪图凉快而受凉 。.一般建议穿长衣长裤，在很热的情况下，也可以穿长裤短衣 。坐月子的时候(坐月子注意事项)，新妈妈对温度的感觉会比平时的感觉稍高1～2℃，因此，注意温度不要低，只要新妈妈感觉不热就可以了 。人是要适当出点汗的，如果汗排不出来，反而容易出现问题，因此，不要太贪图凉快 。

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