减肥锻炼要从婴儿开始 _经验常识

【减肥锻炼要从婴儿开始】随着美国儿童体重超标的比例越来越高，不少美国父母开始把婴儿送往锻炼课堂减肥，甚至包括出生刚一天的小家伙。
婴儿锻炼的提倡者认为这样可以给孩子一生健康开个好头。《小小瑜伽：能让你的孩子睡得更香、消化更好、长得更结实的姿势》一书的作者海伦。加拉贝迪安说：“我有一个小秘诀：健康婴儿等于健康幼童，等于健康少儿，等于健康青少年，也等于健康成年人。”
加拉贝迪安在美国马萨诸塞州马尔伯勒教授瑜伽，练习者中包括出生仅3个星期的婴儿。她说，婴儿在发育过程中会做出一些和瑜伽动作比较相似的姿势，所以练习瑜伽对他们来说很自然。
不过，提倡婴儿减肥在美国仍然颇有争议。美国儿科医学院专家、《婴儿与体育》一书的作者埃里克。斯莫尔说，年龄很小的婴儿不能进行持续运动，以达到增强心血管功能、力量和灵活性的目的。
《怎样让你的孩子从出生到6岁保持健康》一书的作者、曾在艾森豪威尔政府时期帮助设立青年健康总统委员会的邦尼。普鲁登则认为婴儿锻炼可以增强肌肉力量。根据美国政府统计，年龄在6岁至19岁之间的美国人有30%体重超标。

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