自从知道怀孕的那一天开始 ， 每天吃什么 ， 做什么都倍加小心 ， 特别注意 ， 生怕有一点点对胎宝宝不利 ， 这一路走过来可真辛苦 ， 终于 ， 熬到38周了 ， 有什么需要特别注意的呢？
胎儿满37周后就算是足月儿了 ， 所以就算胎儿此时出生也有在宫外存活的能力 ， 但是如果胎宝宝暂时还不舍得出来 ， 我们也只得随Ta了 ， 多注意一点就是了 。
1.注意分娩前征兆 ， 孕妈妈已经怀孕38周 ， 随时都有可能分娩了 ， 为了不发生一些不必要的麻烦 ， 孕妈妈要注意分娩前征兆以便可以做应对措施 ， 靠谱的分娩前征兆有见红 ， 破水 ， 阵痛 。

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①见红是指孕妈妈在阴道中流出少量粉红色或者咖啡色的分泌物 ， 一般会在24～48个小时后分娩 ， 孕妈妈还有时间做很多准备 。
②破水指的是胎膜破裂 ， 胎膜破裂之后 ， 羊水会流出来 ， 这对孕妈妈和胎儿来说是非常危险的 ， 所以破水后一定要马上去医院 ， 破水后一般会在几个小时之内分娩；
③阵痛是有规律的子宫收缩引起的疼痛 ， 一阵接一阵 ， 有些人阵痛半个小时就生了 ， 有些人阵痛两天都还没生 ， 但不管怎么样 ， 都要去医院待产 。
2.继续产检 ， 虽然现在已经接近预产期 ， 并且宝宝极有可能随时出生 ， 但是还是要继续产检 ， 在怀孕晚期 ， 胎儿每天的情况都有所不同 ， 且胎儿很容易出现缺氧的情况 ， 所以一定要随时监测 ， 产检就是最好的监测方法 ， 通过产检可以得知羊水深度 ， 脐血流 ， 胎盘功能等等 ， 医生可以根据孕妈妈的实际情况来做决定 。


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3.禁止同房 ， 胎儿足够成熟自然会发动分娩 ， 既然还没有发动那就是说还不够成熟 ， 这个时候应该禁止同房以免引起子宫收缩 ， 打破胎宝宝原有的计划 。
4.每天数胎动 ， 孕晚期很容易发生胎儿缺氧的情况 ， 但是孕妈妈可以通过数胎动来监测 ， 正确的做法是每天早中晚各抽一个小时来数胎动 ， 3个小时的胎动次数之和乘以4就是12个小时的胎动次数 ， 正常是30～40次 ， 一定要记得每天数 。
5.饮食和运动 ， 饮食多样化 ， 多吃新鲜的蔬菜水 ， 多吃富含优质蛋白质的食物 ， 每天继续运动 ， 以不觉得累为宜 ， 适当的运动有助于顺产 。
6.心情的愉悦 ， 愉快的心情有助于分泌催产索 ， 让分娩更顺利些 。


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已经38周了 ， 胎宝宝随时都有可能出生了 ， 孕妈妈要随时做好准备 ， 只要一发现分娩前征兆就要入院待产了 。
作为工作多年的妇产科医生 ， 对于孕周计算无误、妊娠已达38周的孕妇 ， 我们认为需要重点关注以下几个问题：
妊娠38周以后 ， 胎儿已经足月了 ， 孕妇可能随时进入产程 ， 启动分娩 ， 因此应该严格按照医生和产检医院的要求进行定期产检 。

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