二 ， 对这种孕妇生理原因引起的腰疼应该怎么办呢？
一般经过多卧床休息 ， 局部热敷 ， 按摩 。腰疼多能缓解的 。
如果经休息 ， 热敷 ， 按摩不见好转 ， 而且腰疼明显 ， 或者伴有其他不适症状 ， 就需要检查下 ， 是不是器质性病变造成的腰疼了 。
三 ， 常见的引起腰痛的器质性病变 。
腰椎间盘突出症 ， 腰椎管狭窄症 ， 腰肌劳损 ， 筋膜炎 ， 腰椎结核 ， 腰椎肿瘤都可以引起 。比较常见的是腰椎间盘突出症 ， 它除了有腰疼外 ， 一般还会有下肢的放射痛 。腰肌劳损 ， 筋膜炎也比较常见 。
怀孕期间 ， 女性都不可避免的会出现不同程度的腰疼现象 ， 只不过有的人疼得明显 ， 有些人只是轻微的疼痛 ， 有些人疼得比较明显 ， 不过这是可以缓解的 ， 大概分为这几点：
首先 ， 卧床休息很重要 。
孕期女人都比较脆弱 ， 尤其是孕晚期 ， 这个时候还是建议经常卧床休息好 ， 也不是说什么都不做 ， 只是有些不必要的活动尽量减少 ， 这样避免了刺激腰部加重疼痛 。
有的孕妇喜欢躺在软软的床上 ， 但如果腰疼的话 ， 建议硬一点的床好一些 ， 太软的床反而会让腰椎弯曲 ， 容易加重疼痛 ， 所以如果怀孕的时候腰很疼最好是睡得硬一点 。
其次 ， 就是着装 。
女性爱美 ， 有些女性因为职业的原因可能怀孕期间还会穿一些高跟鞋 ， 哪怕只有3厘米也尽量避免 ， 因为高跟鞋会容易使身体倾斜 ， 身体重心倾斜也容易完成腰疼 。尽量选择平底鞋 ， 舒服也安全 。
除了鞋 ， 孕妇还可以买孕妇专用腰带 ， 这种宽大的腰身可以支撑疼痛的腰部 ， 避免孕妇因为不良姿势造成疼痛 。
最后 ， 及时补钙 。
有些孕妇腰疼可能是营养的问题 ， 一边靠外物缓解腰疼 ， 一边也可以服用一些钙片 ， 补充身体元素 ， 间接缓解疼痛 。
腰痛可能是每个孕妇都会遇到的问题 ， 只要相应的按摩缓解是可以减轻的 。
希望我的回答能够帮助到您 。

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