科普要负责，面向的几百万大众，我们要对得起良心！
说食物降压的人，您得了高血压吃食物降压吗？
如果是，您再介绍给大家，己不所欲，勿施于人知道吗？
您发这些文章的目的何在？有没有数据，从哪里来的这些信息？吹牛不打草稿！
能降血压的食物没有！有谁站起来和王医生理论一下！

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放马过来！
食物就是吃的，可以缓解饥饿，满足食欲，甚至可以满足美味刺激味蕾的那种感觉，像舌尖上的中国 。


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可是谁，什么时候赋予食物降压的作用，把实验数据或具体病例摆出来，大家一起分享，如果食物降血压，王医生在此替我国2.7亿高血压患者，给您作揖！
食物不可能直接降压，科学合理健康的饮食，会帮助我们高血压更加平稳，会预防高血压 。
道理很简单，您平时吃油炸肥腻口味重的食物，突然全部换成素食等健康食品，去除了引起高血压的一个非常重要的因素，自然血压会平稳一些 。
但别指望食物降压，高血压指南推荐了:低盐（每天少于6g盐），植物食物为主，五谷杂粮蔬菜水果，少吃油炸肥腻的食物，戒烟戒酒，运动等等都有利益对于下降和控制 。
食物有自己的任务，别张冠李戴，自己无知可以，不要拿出来糊弄人！
降压是一种健康的生活方式，而不是某几种食物，降压在必要的情况下，只能靠药物，而非食物！
有意见随时提出了！
王医生在此接招！（特指自认为科普，宣传的这些人，非医学朋友，我们可以理解，因为人家本身就不是这个专业，都是受害者！）

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当人患上高血压后，病人的症状较严重的，因受身体不适的痛苦折磨着，只有向医院走去 。
有的病人一辈子的吃着降压药，非常准时，也很听医生的话 。
有的高血压患者症状不明显，虽然检查到血压不正常了，但因没有什么不舒服，因此总不放在心上 。
对身体健康较上心的，家人也关怀他，推着他去治疗的人即因天天吃降压药，心烦了，总想着吃些简单的食物便可以把血压降下 。
但世间真有不用吃药，只吃食物就可降压的东西吗？
要弄清食物是否可以降压，我们必须明白自己到底患上了那一类型的高血压 。如果自己对高血压一无所知，盲目的吃东西降压，那是不对的 。
如肝阳上亢型高血压，生活中有些食物对这类的血压有作用 。如菊花、夏枯草等 。
如果是寒郁性高血压，吃些热性的东西如生姜等反而对血压有用 。个别人饮白酒也会令血压下降，但必须是寒郁性高血压才可以 。
如果是肾虚型高血压，即吃些补品也可以让血压下降 。
高血压的类型较多，如果是血管硬化，肝阳上亢的，饮了酒或吃了补品会让血压升的更高 。
所以不要乱吃东西，必须辩证清楚后才可以吃对自己有帮助的东西 。
支招：三种食物助力控血压
虽然高血压治不好，但只要病人认真对待、科学管理，血压大部分都能得到良好的控制 。
除了要按时吃药，患者也可适当吃些有助调节血压的食物 。下面是美国临床营养专家Natalie·Butler总结的最有利于控血压的三种食物 。
1、菠菜
钾可以促进肾脏排钠，从而对钠盐升高血压起缓冲作用 。
并且研究发现，适当多吃含钾的食物对脑血管有保护作用 。

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