有人说孕妇奶粉可以补充很多种微量元素,孕妇一般什么时候喝奶粉最好?( 四 )


2、患有糖尿病的准妈妈需谨慎
最好请医生合理规划孕期饮食 , 将孕妇奶粉中的蔗糖摄取量也计算在日常的饮食计划内 。如果是家族中有糖尿病史的准妈妈 , 需遵医嘱适当地控制糖类的摄取量 。
3、多尝试 , 找到自己最喜欢的口味
现在的孕妇奶粉品种很多 , 千万不要盲目地选择一大罐 , 回家才发现自己不喜欢 , 甚至是难以下咽 。很多品牌都会通过超市、商场或者是杂志的渠道免费派发试用装 , 不妨多要两个品牌试一试 。也可以到网站上看看大家都在喝哪些品牌的孕妇奶粉 。尝试后再作决定 。
4、根据目的挑选奶粉
现在的孕妇奶粉 , 添加了很多营养成分 , 而且不同的孕妇奶粉添加的东西也不尽相同 。可以根据自己的需求来选择孕妇奶粉 , 例如你想用孕妇奶粉代替平时吃的多种维生素 , 那就挑选一个配方里面营养元素种类相对多一些的 。
5、不是所有的准妈妈都适合喝孕妇奶粉
体重超标、体重增长过快的准妈妈在选择孕妇奶粉之前也应该慎重考虑 , 因为孕妇奶粉与多种维生素相比 , 脂肪含量及热量都相对较高 。
6、孕吐严重的准妈妈不妨尝试一下孕妇奶粉
孕期反应厉害 , 经常恶心、呕吐 , 容易造成营养不良 。喝孕妇奶粉可以补充很多丢失的营养元素 。而且与多维片和鲜牛奶比起来 , 孕妇奶粉更容易饮用 , 对消化道负担最小 。不过需要提醒的是孕吐很严重的准妈妈 , 最好选择一款口味清淡的孕妇奶粉 。
7、孕妇奶粉和多种维生素不能一起吃
如果严格按照孕妇奶粉的说明饮用 , 基本上可以满足准妈妈对各种营养元素的要求 。如果同时服用多种维生素 , 会造成一些营养成分摄入过量 。
而某些营养元素如果长期摄入过量 , 对胎儿和准妈妈的健康都是没有好处的 。例如 , 如果维生素A过量 , 严重的会导致胎儿的畸形 。
我喝的合生元!感觉还可以 , 就是有点点腥!
都可以一直补充 , 但是喝奶粉容易胖哦!孕妇奶粉和蒲乳期奶粉的话 安满 很不错!价格也不贵!
嫌胖 , 所以不喝奶粉 , 整个孕期都在控制体重 , 还有一个多月预产期 , 还是胖了二十多斤
孕妇选择专门的孕妇奶粉 , 但是不是所有孕妇都适合喝孕妇奶粉 , 奶粉里面含糖量高 , 血糖高的孕妇或者体重高的孕妇都不适合喝孕妇奶粉 , 不然会适得其反 。
怀孕了 , 正常吃饭 , 喝纯牛奶营养足够了 , 不需要大补特补 , 饭菜和纯奶还有谷物里面的营养很全面 , 也足够孕妇使用
我怀孕3个月的时候老公给我买了美纳多的孕产妇奶粉 , 一开始觉得进口奶源的味道果然很不错 , 后来坚持喝 , 感觉体质也增强很多了 , 看了一下 , 除了一些基础的营养素 , 还有孕妇必需的叶酸、铁和宝宝发育需要的DHA , 怀孕的时候喝一些奶粉 , 对宝宝发育还是很有好处的 。
一般胃口好了就开始喝了 , 安满的可以 , 味道能接受 。


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