1、材质应该选择棉制的，既保暖又吸汗 。产后，最常见的身体现象就是出汗多，俗称是褥汗”，尤其是以夜间睡眠和初醒时最为明显，这是一种正常的生理现象，是身体在以出汗的形式排除孕期体内增加的水分 。因此，新妈妈的衣物一定要选择纯棉的、透气性好的，袜子也是一样 。
2、应该穿长衣长裤，穿薄袜子 。户外晒太阳时可以选择短袖上衣 。平时穿好长衣长裤和袜子，尤其是淋浴后 。如果天气好，可以到户外晒太阳，为了能更好地接受阳光照射，上衣可以选择半袖衫，不过一定要做好防晒 。
1、睡衣要宽松，必要时可以穿着袜子睡觉 。有些新妈妈在清醒的时候会十分小心，可是一旦睡着了就会蹬被子，很容易着凉，最好的办法就是穿着睡衣和袜子入睡 。
2、衣物一定要勤洗勤换 。产后多汗，有时不到半天衣服裤子已经湿透了，千万不要怕麻烦，要多准备一些内衣内裤和贴身的衣物，一旦感觉不舒服马上换下来，避免着凉 。
3、根据天气，适当增减衣物，必要时可以带个头巾或帽子 。遇到雷雨天气或温度不是很高的天气，如果想外出晒太阳，最好是能带个头巾，以防着凉 。
4、衣物洗净后最好放在太阳下暴晒消毒 。换下来的衣物最好能尽快清洗，可以在洗衣的同时在水中加些专用的洗衣消毒水或是利用阳光的照射给衣物消毒 。
夏天坐月子能开空调吗？是可以开空调的 。因为产妇夏天坐月子汗液分泌会更加旺盛，所以产妇在坐月子期间可以适当地吹空调 。若室内温度过高，新妈妈体内的热量无法排出来的话，不仅会导致起痱子，还可能会引起产褥期中暑，这样就会阻碍新妈妈产后的恢复 。因此，夏天坐月子是能开空调的 。那么，夏天坐月子开空调的注意事项有哪些呢？主要有以下8点：
1、坐月子期间开空调后，要注意空调风不可以直接吹向产妇，这样易着凉 。
2、若是刚从外面回来的产妇，不宜立即将空调打开 。外面很热，毛孔正处于张开时期，若是一下子进入很冷的环境中，毛孔易收缩 。这样易感冒！
3、坐月子期间还得注意居室的通风，不宜整天开空调 。要避免因室内温度、湿度过高而出现高热等产褥中暑现象 。
4、产妇的床不宜正对着空调，且居室应选择通风条件好的、朝南的房屋 。
5、坐月子期间想要吹空调，应穿上长袖衣和长裤，最好再穿上一双袜子 。以免寒气从脚进入！
6、若室内温度过高，孕妈可使用空调，但得将空调温度调到26℃—28℃为佳 。
7、温度降低过程中，产妇、孩子最好不要待在空调房里，待温度达到26摄氏度适宜温度后，再进入空调房 。
8、利用空调通风的时候注意，应将产妇与孩子换到另一间房间，或盖好被子，且不要让风直吹 。一般通风20～30分钟，每天一两次 。
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旧传统中的“捂”月子，是因为当时条件差，为了不受凉生病，就干脆断绝一切容易引起受凉生病的活动，才有“捂”月子的说法和方式 。
1、房间（包括卧室）要注意通风，但同时也要注意不吹穿堂风 。夏天闷热时，可以开空调，温度不要低于25--27℃以下，不能贪凉直接对着空调出风口 。
2、因产后身体虚弱，过于劳累的事情不能做，避免肌肉损伤 。比如孩子抱的时间长，次数多，或者弯腰、提重物等等，容易造成腰肌劳损 。

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