在不久前德国完成的一项测试中，２０名减肥者在不节食和不从事特殊锻炼的情况下，在高海拔地区逗留一周，结果他们的体重平均减少了３.５磅（约合１.６公斤） 。研究人员认为，这是高海拔环境下人体内瘦素水平上升等因素所致 。Jgm康易健康网
【研究发现高海拔地区有助减肥】德国路德维希－马克西米利安大学的研究人员报告说，他们征集了２０名平均年龄约５６岁的肥胖者，其身高体重指数平均为３４（超过３０即属于肥胖） 。这些人在研究人员的组织下前往德国最高峰——海拔２９６２米的楚格峰顶部生活一周，在那里受试者可以尽情吃喝，除散步外不从事任何其他运动 。Jgm康易健康网
结果发现，与上山前相比，受试者在山上的热量摄入平均减少了７３０卡路里，体重也平均减少３.５磅 。在下山一个月后，这些人的体重虽然又回升了１.５磅（约合０.６８公斤），但和上山前相比，他们每天消耗的热量还是有所增多 。Jgm康易健康网

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