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宫高指的是从下腹耻骨联合处到子宫底的长度，是判断子宫大小的数据之一，简单的说就是要测量一下目前孕妇的子宫有多大了，宫高通常要配合腹围一起测量，基本上从怀孕20周开始每次产检都需要测量宫高了 。

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每次产前检查时测量宫高和腹围，有助动态观察胎儿发育，及时发现胎儿宫内发育迟缓、巨大儿或羊水过多等妊娠异常，使其有可能通过及时治疗得到纠正 。

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如何测量宫高？

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测量宫高的方法：让孕妇排尿后，平卧于床上，用软尺测量耻骨联合上缘中点至宫底的距离 。一般从怀孕20周开始，每4周测量1次;怀孕28~35周每2周测量一次;36周后每周测量一次 。测量结果画在妊娠图上，以观察胎儿发育与孕周是否相符 。

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宫高腹围标准是多少?

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怀孕中后期腹围正常值

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在孕晚期通过测量宫高和腹围，还可以估计胎儿的体重 。
胎儿体重估计（g）=子宫长度（cm）×腹围（cm）＋200（g） 。
如果连续2周宫高腹围没有变化，孕妈咪最好去医院检查一下 。

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