哈密瓜对高胆固醇有好处 ， 百合可清心安神 ， 陈皮可促进消化 。
配料:
哈蜜瓜半个、瘦肉一斤、百合一两、陈皮一钱、盐适量
特色:
哈密瓜对胃病、高胆固醇有好处；百合可润肺止咳 ， 清心安神 ， 养阴益气；陈皮可化痰止咳 ， 驱寒消滞 。
操作:
1、哈蜜瓜洗净皮 ， 去籽切块；
2、瘦肉洗净切块 ， 去水备用；
【哈蜜瓜百合瘦身汤】3、陈皮浸软 ， 去除瓜瓤 ， 百合冲洗备用；
4、锅内放入适量清水 ， 加入所有材料用猛火煲半小时 ， 转慢火煲两小时 ， 加盐调味 ， 即可食用 。

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