心：让武者以最合适的心态去打架 ， 领悟后 ， 一个武者知道自己为何而战 ， 能够在战斗中始终维持同一种心境 ， 不会彷徨迷茫 ， 更不会在紧要关头废话连篇让敌人翻盘石破天修炼罗汉伏魔神功 ， 张无忌修炼乾坤大挪移的时候 ， 都是处于无欲无求的心境 。而杨过去绝情谷前的顿悟 ， 郭靖在华山上的改变 ， 则是这种心境的塑造过程 。对于领悟能力高的人来说可以是一瞬间的事情 ， 对于另外一些则是极为困难了 。
体：让自己的身体以最合适自己武功的途径进行反应 ， 可以保证不被偷袭 ， 已经做出最合适的反应 。
一般一点的 ， 把这个体昧设定为内功达到先天级数 。对于金庸小说里面不涉及先天的 ， 那么 ， 就是把内功练到了大成级数 。而特殊一些的 ， 则是靠着极为特殊的体质和人对打 ， 明显的例子 ， 参见李寻欢遇到的大欢喜女菩萨 ， 肥肉多到了一定境界 ， 直接无视小李飞刀 。
技：寻找到了最为适合自己的武技 ， 用最适合自己的武技去战斗来弥补不足 。
代表人物令狐冲 ， 纯靠技术打天下 。

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有些武者能够领悟两个三昧 ， 距离宗师级别一步之遥 。天下五绝里的四个人早年都还差一些 ， 黄药师和一灯需要练心 ， 洪七公和欧阳锋需要练技术 。而到了后期 ， 黄老邪死了老婆 ， 心如死灰 ， 踏入宗师级 。一灯NTR ， 看破红尘 ， 踏入宗师级 。洪七公靠着九阴弥补 ， 而欧阳锋练了逆转之后 ， 又丢失了神智 ， 心昧不再 ， 只有遇见杨过的清醒状态属于宗师级的 。
重阳宫的小龙女 ， 有技术和心境 ， 没足够的身体条件 ， 再被尹志平说得心性一乱 ， 三昧剩下一个 ， 被人打到扑街 。重阳宫的杨过 ， 三昧齐全 ， 就是压制状态了 。慕容复 ， 有体 ， 有技 ， 没心 ， 不知道审时度势 ， 先是被王语嫣说的放了段誉 ， 一看到西夏榜文就放弃王语嫣 ， 在少室山被突然爆种 ， 技体瞬间满值的段誉翻盘了 。逮住段正淳后被几句话说得心神大乱 。再比如武当山上的张无忌 ， 体是九阳练就的 ， 技是太极流 ， 没有心 ， 所以追击时被轻松翻盘 。
5、证虚 。三昧俱得的大宗师 ， 几乎没有破绽 ， 和人动手的时候根本不会出现爆冷和暗算的问题 ， 能打败他们的只剩下磨时间 ， 磨功力 ， 磨耐性 。
天龙的乔峰 ， 

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从始至终都是这个境界 ， 一个人闯聚贤庄都无所谓的强者 ， 内功绝顶 ， 功夫出众 ， 完全就是宗师级的 。射雕里的老顽童 ， 虽然心态始终都不是很正常 ， 但是确实是很少自我迷失 ， 除非遇到了瑛姑和蛇不太正常 ， 其他时候都是宗师级别 。神雕里的郭靖和十六年后的杨过 ， 少林寺和三僧磨工夫的张无忌 ， 都是这个阶段 。
6、合道 。用自己的武功和自己的为人处事的道理相互印证 ， 让自己的武功上升为一种哲学思维而无往不利的人 。

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