至于冷水、热水、温水 ， 你习惯就好 。
我们又不是三岁小孩 ， 刷个牙会把水喝下去 。
如果实在纠结 ， 换温开水就行 。
【3】月子可以冷水洗澡吗
呃……
我想普通的、一般的、女性都受不了用冷水洗吧！
月子里想洗澡 ， 水温合适 ， 都可以 ， 但要注意要淋浴 ， 不要坐浴 。
另外 ， 生孩子毕竟消耗一定的体力 ， 月子里带孩子又比较辛苦 ， 抵抗力会差点 ， 所以 ， 洗澡速战速决 ， 立即擦洗干净 。
另外 ， 切记 ， 不能用冷水坐浴 ， 清洗私部 ， 否则 ， 容易引发感染 。
我是小果 ， 三甲医院儿科主治医师 ， 二宝妈妈 ， 从医十年余 ， 欢迎关注了解更多育儿知识 。
新妈由于分娩时出血多 ， 加上出汗、腰酸、腹痛 ， 非常耗损体力 ， 气血、筋骨都很虚弱 ， 同时全身的骨骼松弛 ， 如果冷风、冷水侵袭到骨头 ， 很可能落下“月子病” 。
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因此 ， 为了身体能更好地恢复 ， 最好少受凉、少感冒 ， 或者使关节受到风、寒、湿的入侵 ， 做好保暖措施 ， 不建议碰冷水 ， 即使在夏天 ， 洗东西仍然要打开热水器用温水 。另外 ， 开冰箱这样的事情 ， 也请家人代劳吧 。如果你经常开启冰箱门 ， 接触到冰箱里冒出的凉气 ， 对产后恢复有害无益 。
当然 ， 如果有人说产妇生活护理期间 ， 绝对不能碰凉水 ， 那她多少有点反应过度了 。在夏季天气很炎热 ， 冷水的“杀伤力”没有冬季那么强烈 ， 偶尔碰一点冷水也并无大碍 ， 但也建议不要经常性地碰冷水 。
1、影响产后恢复
产后碰冷水有哪些危害?产后碰冷水对产妇的身体到底有哪些伤害呢?据了解 ， 产后碰冷水会严重影响到产妇产后的身体恢复 ， 我们知道女性子宫本身就很怕冷 ， 再加上产后产妇身体格外虚弱 ， 所以一旦碰凉水的话会直接影响产妇的身体恢复哦 。
2、易患风湿病
产后过早碰冷水的话还会增加风湿病的病发 ， 据有关你拘束显示表明 ， 绝大多数年轻新妈妈们产后因为没有重视碰冷水的这个问题 ， 所以很多新妈妈们产后都落下风湿病和关节痛的毛病 。
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3、影响健康
产后碰冷水对产妇身体的健康也会有一定的影响 ， 产后过早碰冷水的话相当于为自己的健康埋下一颗定时炸弹 ， 坐月子是产妇一个比较特殊的时期 ， 而产后碰冷水是产后保养的大忌 ， 可想而知 ， 产后过早碰冷水的话对于产妇的身体健康有多大的影响 。
现在的人越来越注意保养 ， 特别是月子期 ， 之前传统的月子期是30天 ， 所以才会有“月子”这个词语的诞生 。但如今我们逐渐认识到 ， 产妇至少要经过42天 ， 身体才能的到真正的恢复 。
无论是哪一种做月子的时间 ， 大多人都是觉得出了月子便可以碰凉水 ， 但是事实并非如此 。
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