顺产的话在第二天就可以洗澡 ， 剖腹产建议一周后洗澡 ， 洗澡后先擦干水分再出门 不然容易着凉 ， 得月子病 。
月子病这个事 ， 貌似只有中国刚在台面上讲 也不知道国外有没有这一说 ， 但既然代代相传 ， 咱还是传承好的方面 ， 摒弃不科学的一面就行了 。月子一辈子没几次 ， 好好对自己 ， 才能好好对家人和宝宝 。
月子里尽量让家人来照顾 ， 多带孩子 ， 产妇好好休息 。
我生孩子那会是顺产 ， 生完我闺女我就睡了两个小时候觉(因为是凌晨快两点钟生的 ， 大夫让在里边休息 ， 告诉我可以睡一会 ， 然后再回病房) ， 然后我就下床溜达 ， 自己洗漱啥的 ， 在医院的时候忘了自己刚生完孩子 ， 结果水龙头水一出来是凉的 ， 瞬间精神了[我想静静][我想静静]准确的说 ， 我的月子没有像别人那样不出门啊 ， 穿袜子穿长袖长裤 ， 我就是短袖短裤光脚丫子 ， 生完第一天我就下楼了 ， 因为那会疫情严重 ， 我对象没有住院部通行卡 ， 我给送下去了 ， 回到家也是该做饭做饭 ， 该洗头洗头 ， 可能是没有被人照顾的命[捂脸][捂脸]月子里一天没事就出去晒个被子 ， 要不就是超市溜达一圈 ， 天天出去 。现在也没胳膊疼腿疼的 ， 完全因人而异 ， 因为我怀孕时候也是啥都自己干 ， 包括孕晚期 ， 临产得时候 ， 自己办入院[我想静静][我想静静]我对象跟我婆婆陪着都跟不上我的脚步 ， 别人说这个孕妇太灵活了 ， 反正孕期就这么过来了[笑哭][笑哭][笑哭]
冷水对于无论是产妇还是月经期的女性 ， 都是禁忌 。最好产后2-3个月再去触碰 ， 但是温水在产后就可以使用了呀 ， 我的一个朋友 ， 妇产科大夫 ， 生完孩子第2天出院 ， 回家就洗了淋浴澡 ， 洗头、洗脸、刷牙全不耽误 ， 我自己也是生完孩子第2天就刷牙 ， 一周洗澡 ， 不然对于我们来说 ， 受不了呀 。月子病和温水没有多大关系 ， 不碰冰的 ， 不要太劳累 ， 尤其不要久站、久坐 ， 不要长时间使用电子产品 ， 不然真的会让你知道月子病的厉害 。我月子里晚上孩子哭闹 ， 经常的坐着抱着哄 ， 结果孩子7个月的时候 ， 我连切根葱的时间都站不了 ， 现在孩子3岁半了 ， 工作时候查房 ， 经常是主任站着我坐着 ， 腰疼的坚持不住啊 ， 而且经常早上起来眼睛又干又涩 ， 难受的狠 。还是多多注意保养吧 ， 祝您健康 。
刚满月15天 ， 月子里宝宝总是哭 ， 放下就哭 ， 抱起就睡 ， 现在胳膊腰痛到不行 ， 月子没有坐好 ， 有条件一定要多躺床上 ， 尽量别坐 ， 尽量别坐 ， 别坐 ， 坐多了 ， 腰有的你痛 ， 千万别吹风 ， 会头疼 ，  ， 坐月子是坐以后 ， 不是坐现在 ， 月子要坐好 ， 不然有你受的 ， 我现在就腰痛胳膊疼 ， 月子里抱孩子 ， 抱多了 ， 坐起来 。
过来给你的忠告
产后1个月 ， 如果身体恢复的很好 ， 就可以碰冷水了 。平常说的冷水也就是室温下的水 ， 特别冰凉的水不管是产后还是正常的人 ， 最好是不要用 ， 因为太凉会影响身体 ， 引起局部受凉 ， 引起以后局部的冷疼 。产妇怀孕10个月 ， 在怀孕期间要消耗大量的营养 ， 身体出现变形 ， 并且在生孩子的时候需要消耗大量的体力 ， 产后是比较虚弱的 ， 所以产后一定要注意保暖 ， 不要碰冷水 。如果不小心受凉 ， 有可能会造成长久的局部冷疼 ， 也就是身体不适 。

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