孕期能吃麻辣烫、酸辣粉吗？ _经验常识

孕期能吃麻辣烫吗？能吃酸辣粉吗？能吃……

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怀孕之后，相信很多准妈咪都会产生这样那样的疑问，麻辣烫、酸辣粉到底能不能吃呢？
我是一个吃货妈妈，生了俩孩子，每次怀孕都吃过麻辣烫（酸辣粉在我们这边见得不多，所以不怎么会吃），因为好吃呀。怀孕之后就是想吃点有味道的，恐怕很多准妈咪都会有这样的想法。怀孕之后，麻辣烫、酸辣粉可以吃，但是一定要注意一些事情。

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吃个饭还有注意事项？当然。孕期饮食一定要注意，才不会影响宝宝及妈咪自身的健康。吃麻辣烫和酸辣粉需要注意：

干净卫生入口食物要干净卫生，这就需要我们选择合适的店面去吃，这样吃下去的食物才能有保障

味道控制孕期，过于辛辣刺激的味道会引起身体不适，所以尽量选择清淡一点的口味，作料能省就省
适量就好孕期饮食其实有很多禁忌，麻辣烫、酸辣粉这些食物对于宝宝发育是不太好的，所以吃的时候一定要控制食用量，并且不能经常吃，偶尔吃一点解解馋就好啦

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孕期饮食其实没有太严格的禁忌，除了那些活血促进宫缩的食物，其他食物都可以稍微吃一点解解馋，螃蟹可以吃吗？烧烤可以吃吗？冷饮可以吃吗？油炸食物可以吃吗？
只能跟你说，量力而为吧，一定要控制食用量，个人体质不一样，有些人吃烧烤没问题，吃冷饮没问题，但是有些人一碰就会上吐下泻，这是很危险的。不是不可以吃，只是需要你根据自身情况定夺。祝健康好孕
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哈喽！宝妈沐沐来为你解疑答惑咯！
关于孕期能不能吃麻辣烫和酸辣粉的问题，我只想说，可以吃，但是要适度。

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虽然说孕妈咪在孕期的饮食一定要清淡，但是对于本来就喜欢吃辣的孕妈咪来说，整个孕期一点辣椒也不沾简直就是一种折磨。沐沐在怀孕前也是个无辣不欢的人，结果怀孕后越是难受就越想吃辣，关键是吃了以后胃里还舒服，所以我一般会隔一段时间吃点酸辣粉或者凉皮之类的解解馋，至于麻辣烫，整个孕期沐沐好像就吃过一次，因为老公拦着不让吃，哈哈！

由于孕妈咪们一般都是阴虚火旺的体质，所以在孕期吃辣一定要适度，否则很容易像沐沐那时候一样出现上火的症状，真的是非常难受的。有时候上火还会加重便秘的症状，甚至引发痔疮等问题，不利于孕妈咪和胎宝宝的健康。过多的吃辣椒还会刺激胃黏膜，引发肠胃不适，所以孕妈咪们在吃麻辣烫酸辣粉之类的食物的时候微辣就可以了。

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另外现在天气炎热，麻辣烫的食材很容易变质。所以孕妈咪们在吃这类食物的时候最好找个正规又卫生的餐馆，或者买了食材自己在家制作，也是可以的。
如果给出专业建议，应该是孕期不要吃麻辣烫，酸辣粉，因为调料太重，而且外面的食品卫生真的不敢保证。虽然这两年食品安全抓得很严，但是很多时候都是驴粪蛋，表面光！为了宝宝的健康，还是要适当的管住自己的嘴。
但是作为一个过来人，小编是真的没有忍住啊。在孕前，小编就是一个无辣不欢的人，尤其喜欢吃火锅、麻辣烫，让我一下子放下这些，简直就是要命。而且怀孕后嘴更馋，想吃什么吃不到的时候，内心就委屈的和什么一样。为了满足小编的馋嘴，小编的老公就从网上学麻辣粉、酸辣粉的制作方法，自己做至少干净。所以孕期妈妈如果实在忍不住，可以自己尝试做。

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