保持外阴清洁协助和指导产妇更换消毒卫生巾 。此期间建议产妇穿着纯棉衣服、勤更换 ， 避免受凉 。
观察伤口愈合情况发现红、肿、硬结者通知医师及时处理 ， 可用50%硫酸镁湿热敷或红外线照射等理疗方法 。
有侧切伤口者指导健侧卧位 ， 以保持伤口清洁干燥 。
产妇的自我会阴护理会阴护理前清洁双手 。用流动水冲洗会阴 ， 原则是从前往后 ， 按照先清洁的地方后污染的地方的顺序 。冲洗干净后用干净的毛巾擦干 ， 换清洁的棉质内裤和卫生巾 。平时应勤换内裤及卫生巾 ， 卫生巾更换不超过4小时 。
7 乳房的护理
乳胀增加哺乳次数 ， 缩短间隔时间 。生理性水肿期间可用冷敷 ， 如卷心菜叶冷敷 。挤出或吸出乳汁 ， 排空乳房 。
乳汁分泌不足鼓励产妇树立信心 ， 指导哺乳方法 ， 实行按需哺乳 。保证产妇充分的休息、足够的营养和水分的摄入 。
回奶产妇因病或其他原因不能哺乳 ， 应尽早回奶 。不哺乳妇女可以用一些方法减轻不适 ， 抑制乳汁的生成 ， 如穿带有支托性的内衣、减少刺激乳房、少进汤水等 ， 还可使用生麦芽煎服、芒硝敷乳房、遵医嘱使用药物等 。
乳头皲裂哺乳时姿势要正确 ， 婴儿要将乳头及大部分乳晕含入口中 。哺乳前挤出少量乳汁 ， 使乳晕变软 ， 哺乳后挤出少许乳汁涂在乳头和乳晕上 。
8 疼痛的护理
会阴疼痛在产后24～72小时可用冰袋、冷敷垫、冷冻的胶体等冷敷疼痛处 。冰袋需用纱布（干净的毛巾）包裹 ， 以免冻伤和感染 。冷敷时间为30分钟左右 ， 时间不宜过长 ， 以免冻伤 ， 如感不适随时取下 。疼痛时使用冷敷 ， 每天2～3次 。注意观察会阴伤口局部血液循环及自我感觉 。注意包裹冷敷物品的清洁 ， 防止冷冻液体外渗 ， 防止感染 。必要时 ， 可遵医嘱口服对乙酰氨基酚500～1000mg、不超过4000mg/d ， 治疗会阴疼痛 。
痔疮痛减轻痔疮疼痛的方法有冰敷、冷水坐浴、金缕梅敷布、痔疮膏、止痛药、麻醉喷雾或膏剂、温水坐浴、安那素栓等 ， 除了冷水坐浴和温水坐浴之外 ， 其他方法常被联合应用 。分娩后外痔可能会转移到直肠内 。在痔疮嵌入后 ， 直肠括约肌的收缩可以向它们提供支持 ， 同时使它们停留在直肠内 。

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宫缩痛嘱产妇经常排尿 ， 防止膀胱上升到子宫的位置 ， 可以减轻宫缩疼痛 。用加热垫或在俯卧时在下腹部放置枕头或毯子也可以减轻疼痛 。
我的母乳喂养心得
儿子半岁了 ， 我这个当妈的奶虽然不算高产奶牛 ， 但也始终够吃 。并且 ， 从喂奶到现在 ， 我没喝过一碗猪蹄汤 ， 鸡汤鱼汤也不是很密集 ， 食量不算大 ， 在没有丝毫忌口并且没有锻炼的情况下 ， 身材已算基本恢复 。孕前是100斤 ， 现在是104斤（身高164） ， 孕前腰围64 ， 现在腰围66 ， 肚子还略有些松 。现在就等宝宝满岁后通过运动塑形了 。

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说说我的体会和我的头半年哺乳期 。
我是剖宫产 ， 不过是顺产失败转剖的 ， 可能对母乳的影响小些 。在孕8个月的时候 ， 每日已有几滴汁水从乳头渗出 ， 产后当天就有了初乳 。但由于不懂得怎样引导宝宝衔乳 ， 头半个月经常被宝宝吸到乳头起白泡 ， 所以最初的一个半月是吸奶器吸出瓶喂宝宝（严格控制量） ， 然后再让宝宝吸一会儿满足他的口欲 。

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