由于我和宝宝配合不好 ， 头半个月宝宝吸的太少 ， 开奶不是很顺利 ， 宝宝初乳吃的不太多 ， 饿瘦了整整一斤 ， 后半个月加速追回 ， 到满月时体重比出生体重重了1斤多一点 。最初几天初乳只能吸出20ml不到 ， 宝宝几乎是1-2h吃一顿 ， 有时更短（不过据说新生儿的胃容量是5-7ml ， 足月出生后2周内体重下降在1斤以内的都算正常 ， 至满月长1斤左右也是比较合适的） 。到出生十天左右黄疸超标住了5天医院 。期间宝宝的奶量变化是：到10天左右20-30ml/顿 ， 10-20天45-60ml一顿 ， 20-30天60-80ml一顿 。在宝宝20-30天时 ， 奶量不太够 ， 宝宝喝到了80ml一顿 ， 但我3小时只有60ml ， 于是加了10天奶粉 ， 每天加一顿 。但现在回想起来 ， 宝宝应该是住院的时候到了猛长期 ， 而我又没在身边 ， 他不能及时吸 ， 所以乳量没有跟着涨上去 ， 而且自己感觉医院用瓶喂 ， 无法满足宝宝口欲 ， 不知道是不是有些过度喂养了 。
由于我和宝宝初期的配合不是很默契 ， 最初的一个月宝宝经常会把我的乳头嘬的满是白水泡 ， 疼到不能继续亲喂 ， 所以最初的一个半月我基本都是用吸奶器吸出 ， 瓶喂 ， 但会严格控制量 ， 喂一部分瓶再让宝宝亲吸一会儿 。这样既能缓解乳头被吸破 ， 又能保证有宝宝吸奶刺激激素分泌 ， 还满足宝宝的口欲 。建议准备吸出瓶喂的妈妈 ， 首先不要放弃亲喂 ， 只要他每天在吃你就不会乳头混淆 ， 也能有机会随时转亲喂 。而且妈妈们一定要严格注意瓶喂的量 ， 至少我家儿子是不知道饱的 ， 他是要先满足口欲的 ， 瓶喂省力好吸 ， 吃得快 ， 所以往往明明已经吃饱 ， 但没过足嘴瘾 ， 所以就不停的吃 ， 妈妈们就以为宝宝没吃饱 ， 自己的奶水不足 。建议妈妈们尽量亲喂 ， 不行就先给一部分瓶 ， 然后接着亲喂一段时间或者给安抚奶嘴一段时间 ， 满足他的口欲 。瓶喂的话要选择仿乳头的奶瓶 ， 要宝宝费力裹且防胀气的 。千万不要以为宝宝没饱 ， 就轻易加奶粉 ， 自己还特心慌觉得奶水不够 。瓶喂如果不严格控制量 ， 很容易就会过度喂养 ， 撑大了宝宝的胃 ， 累坏了奶牛 ， 还会增加未来宝宝超重的几率 。到宝宝一个半月时 ， 宝宝力量大些了 ， 经过网搜正确衔乳姿势的动态图后 ， 我成功的实现了转亲喂直到现在 。
自从国家鼓励生育 ， 海南的产假增加到188天 ， 所以我是刚刚返回职场半个月 。单位很人性化 ， 有单独的小屋子 ， 还有冰箱 ， 所以果断选择了背奶 。现在一天在单位10小时 ， 可以稳定的吸出350-400ml的奶量 ， 一般吸2-3次 ， 回家接亲喂（如果宝宝晚上吃的确实多 ， 要保证奶量不减少 ， 一岁以内的宝宝夜奶不要刻意的断掉） 。
每次吸奶前我会先洗手 ， 用开水烫所有工具 ， 然后用干净的软布擦拭乳房 ， 开始吸奶 。吸完立刻连瓶将奶放入冷藏室降温至低温后转冷冻室速冻（冷藏室低温保存的最佳时间是3天 ， -18度是4-6个月 ， 喝的时候取出 ， 冷藏的奶直接用热水温至42度上下喂最佳 ， 冷冻的奶先用温凉水化开 ， 再用热水温至42度上下喂宝宝最佳） ， 同时用双密封条的的储乳袋冻上两袋冰 ， 备着晚上下班的路上给奶保温 ， 回家继续放0度冷藏室备第二天白天喂宝宝 。上班前我在网上买了5个玻璃的储乳瓶 。吸奶的时候我一般用最小档（快速档）先刺激乳头 ， 等有了奶阵的感觉（乳头发胀、微刺痛 ， 开始小量快速出乳）转中档 ， 辅一点身 ， 一只手拿吸奶器 ， 一只手托住乳房 ， 这样可以最快速顺畅的出奶 。一般我会左右交替各吸两次 ， 吸完后用手按摩一下乳房（先用掌根顺时针转圈揉 ， 再用空心拳手指顶揉有残奶的位置） ， 最后手挤将余奶排干净 。每天我会用蒸汽消毒一遍所有工具 ， 每周再用奶瓶清洁剂彻底刷洗所有工具 。如果吸奶器不太好吸的妈妈可以试试录一段宝宝大哭的视频 ， 吸奶时边吸边播放 ， 放到大点声音 ， 不行就带上耳机 ， 可以帮助刺激快下奶 。

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