马齿苋治白发使用方法是什么？
马齿苋治白发的使用方法包括食用马齿苋和用马齿苋洗头，两种方法一起使用效果更好 。
马齿苋治白发是民间流传的一种说法，目前尚无权威资料及充足证据表明马齿苋可以治白发，但由于马齿苋性寒，具有清热解毒、凉血的功效，因此可能对血热偏盛型的白发有一定治疗作用，可适当尝试，其具体方法如下 。
1.马齿苋洗头：取适量新鲜的马齿苋全草，去除老叶，清洗干净，然后切成小段放入锅中，煎煮20分钟左右，捞出马齿苋并过滤，留马齿苋水备用 。然后先用洗发液将头发洗净，再用马齿苋水清洗并浸泡头发和头皮5分钟左右，最后用清水将头发冲洗干净即可 。
2.食用马齿苋：鲜马齿苋可以生吃或做成粥、汤食用 。
马齿苋性寒，每周用马齿苋洗一次头发，同时每周食用一次马齿苋就可以了 。
本内容由天津市中医药研究院附属医院 肾病科 副主任医师 樊威伟审核
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