日常生活中 ， 很多人都喜欢吃香蕉和豆浆 ， 更是减肥的姐妹们都爱吃的食物 ， 现在可以用这两种食物做出健康减肥食谱 ， 要减肥的姐妹们不可错过这个打造苗条身材的机会哦！
材料：
香蕉1根、无糖豆浆100ml(可随自己的爱好调整大家的分量.喜欢清爽口味的可增加20-100ml的豆浆)
做法：
1：香蕉去皮 。在杯内用勺子压成糊状 。
2：将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌 。香蕉与豆浆融合即可喝 。
tips:
香蕉豆浆放置一段时间.就会酸化变成茶色.建议完成后立即饮用 。
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