所以我不建议吃保健品类的鱼肝油，贵之外，还达不到宝宝生长发育的标准 。
人工合成的维生素AD剂，也有一些人会说成是【鱼肝油】，这种是可以给婴儿吃的，因为能有效的预防维生素A和维生素D的缺乏 。一般按照说明书来吃，都不会中毒的 。
国内常见的维生素AD剂，应该就是伊可新和星鲨2个牌子 。
那么婴儿应该吃到多少岁？
在国内，为了预防维生素D缺乏，每个宝宝从出生15天起，每天吃400单位的维生素D，一直吃到2岁 。
另外有很多人认为维生素A是没有必要补充的，正常情况维生素A是可以通过日常饮食补充到 。
但是根据2019年11月的《中国儿童维生素A、E缺乏于呼吸道感染》中，全国6个月到14岁儿童维生素A水平低于正常范围比例的有47.98%，包括了可疑缺乏和肯定缺乏，其中0.5-3岁的婴幼儿缺乏比例超过50% 。
维生素A的补充也是有必要的 。具体要根据每个家庭的饮食习惯做决定 。
而在美国，是建议补充到青春期；英国和加拿大则是建议补充一辈子，主要是因为他们的日照时间相对比较短 。
所以，鱼肝油最少是要补充到2岁，但是2岁以后，我觉得也可以一直补充，起码在我认为可以补充到青春期后 。如果实在担心维生素A补充过多的话，那么可以维生素AD和维生素D互换着吃 。
天然鱼肝油被众多家长接受，很多都是因为不仅能补充维生素AD,还能提高智力补充DHA 。
可是事实上，天然鱼肝油的主要成分是维生素A，还有少量的维生素D、维生素E、DHA、EPA等 。是的，其他的为什么只有少量，几乎起不到任何作用 。
那么你会问了，那为什么还有人说鱼肝油富含DHA 。
不不不，富含DHA、EPA的不是鱼肝油，是【鱼油】 。
虽然说只差了一个字，但是截然不同 。
【鱼油】是深海鱼体内全部油脂类物质的总称，包括体油、肝油和脑油等 。是带有微弱鱼腥味的油状液体，其中的主要成分就是DHA和EPA 。
EPA在一定程度可以改善血脂状况，而DHA有利于大脑和视力发育的功能 。
我们做父母的都希望自己的孩子“不输在起跑线上” 。可是完全没有必要去买所谓的“深海鱼油”给孩子补充 。因为日常饮食中鱼类就能获取足够的DHA和EPA 。
天然鱼肝油和维生素AD，以及鱼油都不是一回事，3者之前不可混为一谈 。
我们为了婴儿能够足够的健康成长，需要补充维生素AD来预防 。所以通常建议补充到2岁，其中维生素D的补充可以到青春期以上 。
最后，孩子在营养方面有什么疑问，建议去寻求医生帮助，大一点的医院都有专门的营养科，可以提供科学的营养咨询和指导 。
另外，均衡饮食，好好吃饭，适度锻炼比花大把的钱买保健品要明智得多 。
以上是问题的相关回答，希望能给到你帮助 。
希望每个宝宝都能得到科学的护理，健健康康成长 。
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我是立志成为相妇教子，出厅堂入厨房的男人，左手锅铲右手笔，一半生活一半灵魂，分享日常不完美的育儿想法，喜欢可以点赞关注我 。
首先给出答案，婴儿从出生后第三周左右可以开始吃鱼肝油，要吃到两周岁左右，如果宝宝没有明显的缺钙现象，就可以不再吃了 。

文章插图
鱼肝油的主要成分是维生素A和D,关于它的作用，简单来说，维生素A负责增强宝宝的免疫力，提高宝宝视网膜的感光物质的合成，促进视力发育 。维生素D能够促进钙的吸收，促进宝宝骨骼和牙齿的发育 。

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