对于两岁以下的宝宝来说，饮食主要以母乳、牛奶和少量辅食为主，很难从食物中获得这两种物质，所以这两种成分都非常重要，缺一不可 。

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关于鱼肝油的用法，最开始要少量，每天一滴，如果大便正常，能正常吸收，可以调整为每天2滴，一直到可以每天吃一丸 。如果宝宝没有什么不适症状，要一直坚持吃到2岁，如果2岁后仍有缺钙症状，可以再巩固一段时间 。
除了吃鱼肝油之外，还要多晒太阳促进钙的吸收 。2岁以下的宝宝要带出去晒太阳，不要要避免太强烈的阳光直射，最好多晒背部，避免正面直晒，以免对眼睛造成刺激 。
总之，鱼肝油2岁以内的宝宝必须要坚持每天补充，注意不同年龄段的用量和用法，坚持多晒太阳，促进钙的吸收 。

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婴儿长到多大，不用再吃鱼肝油？给宝宝吃鱼肝油的目的，主要是补充维生素d，因为维生素d可以促进钙的吸收，预防软骨病及佝偻病的发生 。


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医生建议宝宝生下来两周过后，就可以给他补充鱼肝油了，可以一直补充到宝宝两周岁 。因为两周岁以上的宝宝基本有一些户外活动，可以通过晒太阳来促进钙的吸收，所以两周岁以上的宝宝，一般无需再补充鱼肝油 。
给宝宝补充鱼肝油的最佳时间是在饭后半个小时，也就是跟奶隔开半个小时 。可以隔天补充一次，或者以2-3个月为一个周期补充，然后暂停一段时间再继续补充 。如果宝宝没有缺钙症状或者宝宝晒太阳的时间充足，可以无需补充 。祝你家宝宝健康快乐成长！


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文海捞梦话育儿：已出版作品《走过花开的石林》；一孩之妈，专注育儿话题 。欢迎关注我的头条号，欢迎转发，欢迎大家在评论区留言探讨，谢谢大家！
我能说我家闺女就没有吃过鱼肝油么？因为我是学营养的，我对鱼肝油的成分太了解了 。


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很多宝妈都咨询我，说看到朋友圈有人发布说，不能给宝宝吃维生素AD，那是人工合成的，应该给宝宝吃鱼肝油，这才是天然萃取精华成分 。但我之所以不给我闺女买鱼肝油，尽管鱼肝油的成分也是为了补维生素AD，但比例不对，鱼肝油中维生素AD比例为10:1，而宝宝需要的是3:1，可见不合适，如果要补够维生素D的量，维生素A就会超标严重，如果确保维生素A合适，又会导致维生素D摄入不足，而鱼肝油是深海大型鱼类肝脏提取的，没有办法让维生素AD含量正好合适宝宝需要量，所以我不给闺女吃鱼肝油 。


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因此，也就谈不上婴儿吃鱼肝油多大可以停掉 。那么我再说说维生素AD，尽管是人工合成，但功能和化学结构与天然维生素AD一致，所以我会根据闺女的月龄选择1岁前和一岁后的，每天一粒，含量不多不少，安全放心 。

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吃到多大可以停掉呢？一般建议吃到2岁，原因是2岁前的宝宝无论是胃容量还是咀嚼能力，亦或者是家长辅食的安排都很难达到每天所需的维生素AD需要量，缺乏后对孩子的身高，免疫力，智力等发育都会有所影响，而2岁以后可以吃一段时间停一段时间，一般冬天晒太阳不足，应该补充，夏天虽然晒太阳多，但天太热，食欲差，出汗多，也应该补充，所以，2岁以后就吃两三月，停两三月就可以 。

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