强力排毒试试这些有效方法 _经验常识

人体内部具有一定清除自身毒素、净化血液的能力，但是当体内废物积蓄过多或机体解毒排污功能减弱健康族减肥网时，废物不能有效排出，就会对减肥带来不利影响。排毒已成为世界的减肥的潮流，一起来看看其他的国家都是怎么排毒的吧！
1、芬兰：冰火两重天排毒浴
冰火两重天排毒浴
起源于古罗马的芬兰排毒浴，沐浴顺序是口碑最好的减肥产品：
1、以泡软的带叶白桦树枝拍打全身，让血液运行加快，皮肤毛孔尽量张开，汗水更畅顺流出体外。
2、出汗一段时间后，淋浴清洁并冷却身体，并跳入天然湖或在冷水池里，待热气散去再回蒸气房拍打、出汗。跟着又回到冷水中冷却。
3、按照以上的顺序，往复三遍，感觉身体内的污垢排出了，整个人都清爽减肥产品自在了，最后再彻底清洁一次，整个芬兰排毒浴才告完成。
2、日本：Reiki灵气排毒
Reiki灵气排毒
20世纪初由日本臼井瓮男发现的一种自然治疗艺术，灵气是指借由双手输送宇宙生命能量。执行师把手放在自己身上或别人身上疼痛的部位，能量就会流经他的双手，进入被治疗者身上。治疗过程中，灵气运作使受疗者进入深层放松状态，借以提升身体治疗系统的整体运作功能。研究发现，深度放松状态下，自主神经系统会使血压降低、心跳减缓、释放紧张与焦虑。这种放松状态也会提高免疫系统的功能，抵抗病毒与细菌。
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