谢谢邀请！肝脏不好的人一定要注意休息，忌劳累 。不能熬夜，不能喝酒 。避免一切会损伤肝脏的食物和药物 。饮食要保证高蛋白低脂肪的饮食 。多吃保肝护肝的食物 。比如，牛奶、鱼、瘦肉、豆制品、海藻、香菇、芝麻、大枣、枸杞等 。另外，还要保持心情舒畅，适当活动 。
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