----湿气重 ， 生百病！三味中药泡水喝 ， 清热利湿 ， 排出湿毒一身轻//----

湿气是“百病之源” ， 湿气重不仅人难受 ， 没精神 ， 还会影响肠胃功能 ， 更为重要的是 ， 湿气重容易导致肥胖、肚子上有赘肉 。 中医认为 ， “湿气”的影响涉及五脏六腑 ， 因此祛湿不容忽视 。

5个细节自测湿气重 ， 看看你中了几个？

1、看感觉

体内湿气重的人会感受到自己特别批发疲乏 ， 无论怎么睡都睡不够 。 所以 ， 如果每天早晨起床我们觉得特别疲劳 ， 总是提不起劲 ， 这就说明我们体内湿气重 。