鸡翅|5道简单蒸菜,立秋后多吃些,营养美味口口留香,大人孩子喜欢( 二 )


5. 入凉水蒸锅中,大火;
6. 约蒸8分钟左右,可打开锅盖查看一下,白蛤全部都张开口就关火、出锅;
7. 出锅后沿着南瓜、丝瓜和白蛤淋入蒸鱼豉油,撒香葱末增色添香;
8. 烧一点热油,油即将冒烟时泼在香葱姜末上,香味满屋飘!
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米粉肉,肉片嫩滑,米粉香糯,肉片嫩滑鲜香,今天我用了高压锅,20分钟就吃上香喷喷的米粉肉。
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材料:五花肉,麻辣米粉肉料包1袋,清水少许,香葱1根
1. 带皮五花肉洗净切条;
2. 入温水锅中,水开后煮3分钟捞出;
3. 晾到温热时,切成厚约5毫米的片,同时将一个削了皮的土豆切5毫米左右的片;
4. 麻辣味的蒸肉米粉一包准备好;
5. 按照说明书,将米粉倒入盆中,加少许清水调成糊状,与肉片、土豆片混合均匀,腌30分钟以上;
6. 找一个大小合适的碗,将肉片和土豆片交替着码放在碗中,入高压锅中;
7. 高压锅上气后,蒸20分钟就关火;
8. 待高压锅自然减压后,将米粉倒扣在盘中,撒少许香葱末,开吃吧!
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这道菜真的是一目了然,整根的豇豆都看得见,豇豆不切段,只焯焯水,盘一盘,再放上肉馅,锅里一蒸,不油不腻,还开胃。
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材料:豇豆14根,肉馅适量,葱花少许,淀粉1大勺,生抽适量,盐少许,凉水少许
1. 一把豇豆清洗干净;
2. 肉馅中加入葱花、一大勺淀粉、生抽、盐,少许凉水;
3. 顺着一个方向搅拌上劲儿;
4. 水开后,将豇豆焯一两分钟,变色变软,过凉水;
5. 取一根豇豆,从一端起盘一个圈,就类似我们给绳子打结,只是中间要留出空间;
6. 将剩余的豇豆围着打好的结缠绕起来,这是一根豇豆盘起来的结;
7. 豇豆节打好,放入盘中;
8. 将肉馅填在豇豆中心,让肉馅能够落实,这样蒸出来的才饱满;
9. 将盘子放入蒸锅中,盖盖子,大火,上汽后蒸8分钟左右,关火;出锅后可撒少许香葱末,能吃辣的就再摆一个红辣椒圈,好看而且增加点辣味儿。
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“用爱制作美食,用心记录美好;用简单的做法,呈现食材的醇正味道”。我是Meggy跳舞的苹果,曾经当了18年英语老师,现在是“为爱下厨房”的家庭煮妇、美食自媒体、特约原创美食作者。在和油盐酱醋打交道的日子里,心也变得越发温柔,也愈发感到“陪伴”才是世间最美好、最重要的。

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