做法：抓一把小茴香放入香囊，然后再倒入小茴香一半量的食盐，封好口之后摇摇匀就可以了 。夜里睡觉，可以把它放在枕边，有助眠的作用 。健脾理气小香囊
做法：焦三仙（炒焦的麦芽、山楂和神曲）15克，紫苏5克，藿香5克，小茴香8克，干姜10克 。以上数味，按比例混合后研磨成粉末 。粉末越细致，透香效果越好，但失香也会更快，可自行权衡 。小提醒：
香囊的形状多样，可根据个人喜好进行缝制，或购买半成品的布囊 。为确保香囊不漏洒，布囊应有里、外两层，里层宜选择密软的高织棉布等布料 。
吃茴香前，3个禁忌必须知道
1、茴香味辛性温，所以阴虚火旺的人不适合吃 。2、过敏体质慎吃茴香 。茴香可引起植物日光性皮炎，皮肤对光过敏的特殊体质人群，应尽量避免食用和接触茴香 。食用茴香后，如果出现皮肤瘙痒、灼热等不适，应尽快就医 。而普通人皮肤受伤、伤口还未愈合时，最好也别吃茴香，否则不利于伤口康复 。3、短时间内不宜大量食用小茴香，每人每天10克为上限，否则会损伤视力 。【健康|这个绿叶菜，养胃胜过小米粥，还补肾助眠！2元一大把，炒肉煮汤香喷喷】