导读：法国菜可是出了名的精致、美味，几乎所有人都爱吃，可是这色香味俱全的法国菜却暗含了高热量的陷阱，减肥的mm可得小心哦，别因为馋嘴而丢了窈窕 。下面就来为你介绍法国菜的最有效减肥食谱的吃法，让你享受美味之余又能轻松掉体重 。
星期一：
中午＝鸡肉或牛舌 。烤蕃茄 。黄瓜等任何种类之青菜一种 。咖啡或茶 。
晚上＝鱼或海鲜 。黄瓜或蕃茄沙拉，任何种类青菜一种 。面包一块 。咖啡或茶 。
＊烤蕃茄作法：烤箱预热80-100度 。蕃茄去蒂对切，洒上盐巴、黑胡椒粉，淋上橄榄油，再加入干的普罗旺斯香料，放入烤箱烤一到两个小时 。
【法式减肥食谱 七天享受美味又变瘦】星期二：
中午＝综合水果罐头或其他水果罐头一罐 。咖啡或茶 。
晚餐＝牛碎肉排、羊肉或任何种类之红肉 。蕃茄、生菜、黄瓜等青菜做的橄榄油沙拉 。咖啡或茶 。
＊油醋沙拉作法：小红洋葱一、两粒、一小粒蒜头都切碎洒在沙拉上，橄榄油两大匙、酒醋不限两大匙，盐巴、黑胡椒粉适量，再将巴西里碎洒上 。此油醋作法适用于黄瓜及任何种类之西洋生菜 。

• 夏日减肥食谱：9款瘦身汤消脂又解暑
• 10大内地当红女明星减肥食谱
• 日式减肥食谱 快速瘦身9公斤
• 冬季的营养减肥食谱
• 减肥食谱——苦瓜鲈鱼煲
• 美味法式减肥食谱 七天享受美味又变瘦
• 瘦腿减肥食谱 10天让腿变细长美丽
• 最有效的几份低热量减肥食谱
• 周末减肥 如何自制减肥食谱
• 沙拉减肥食谱夏季减肥要清爽