生过孩子的都知道 ， 特别是顺产 ， 那阵痛和开骨缝的痛感 ， 真的是刻骨铭心 。题主希望加快产程？我的想法是 ， 顺其自然 ， 尽量快 ， 因为产程真的快起来 ， 真的受不了 。我6月7日晚 ， 进入待产室待产 。当时隔壁床的产妇提早破水了 ， 医生打了催产素 。当时我开了3指 ， 还有说有笑 ， 她当时只开了2指半 ， 疼的五官都揪在一起 ， 不停地喊“疼死了” ， 并且全身颤抖不已 。她是真的产程很快 ， 2个小时就开全了 ， 进去生了 。她的那种痛的程度 ， 我到最后才感受到 ， 可是 ， 她疼了2个小时 。她是硬生生地开骨缝 。所以 ， 我见了她的经历 ， 就觉得顺其自然的就好 。毕竟是我们自己的身体是开骨缝 ， 太快产程也是受不了的 。

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我是6月7日晚上待产 ， 8号凌晨2：40生的宝宝 ， 过程很顺利 ， 还是有几点建议供题主参考：1、一定要运动在整个孕期一定要适度运动 ， 这对于顺产和剖腹产都是大有好处的 。我在孕前每天跑步5公里 ， 孕期每天10000步 ， 这对于顺产过程体力的储备 ， 承压能力的提升 ， 以及产后恢复都是大有好处的 。我在孕后期都健步如飞 ， 这不是推荐每一个孕妈妈都要走的飞快 ， 是我每天锻炼的结果 。别人都看到很担心 ， 让我小心点、慢点走 ， 因为我经常晚上还在外面走路完成任务 ， 所以我不觉得走得快 ， 反而是我的正常水平 。我的整个产程还是很顺利 ， 没有任何的没力气的感觉 ， 我认为 ， 这与我一直以来的锻炼有关系 。孕期的运动 ， 对于孕妈妈的心情愉快大有裨益 。运动过程中 ， 血氧含量增加 ， 对宝宝的发育也是有好处的 。所以 ， 孕妈妈一定要视情况而定 ， 尽量运动 。

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2、可以使用无痛分娩真的要感谢这个时代 ， 孕妈妈可以选择无痛分娩 ， 又不会对宝宝有伤害 ， 也减轻了妈妈的痛感 ， 真是这个时代的福利 。我坚持要用无痛分娩 ， 进去打麻药时开了3指 ， 打完麻药 ， 观察了20分钟 ， 出来就已经开了5指了 。因为不痛了 ， 就想睡觉 ， 就稍稍休息了一下 。不过 ， 后来医生人工破水 ， 加快产程 ， 痛感就越来越强 。当时打无痛的麻醉师说 ， 有可能生的时候都不痛 ， 我居然信他了 。事实上 ， 我开了8-9指时 ， 都觉得麻醉完全没有作用 ， 实在是太疼了 。我就让老公去找麻醉师 ， 结果麻醉师上了手术了（我总觉得麻醉师在躲我 ， 因为后来我进了产房 ， 他就出现了） 。就只能硬扛 。可是 ， 即便如此 ， 我还是很推荐产妇使用无痛分娩的 。这个技术已经很成熟了 ， 能一定程度上减轻痛感 ， 真的很推荐 。3、必胜的决心心态很重要 ， 在任何时候 ， 特别是生孩子这事儿 。妈妈们 ， 一定要有必胜的信心和决心 。原因很简单 ， 这事儿谁也帮不了 ， 只能我们自己硬扛 。当我们的内心弱小了 ， 困难就会变成巨人；当我们的内心强大了 ， 困难也不过如此 。怕？害怕 ， 只会让一切更恐怖 ， 再加上想象的力量 ， 那就吓死了 ， 只能剖腹产 。心态 ， 是最最最重要的 。

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