6.注意食物最好的吸收时间，达到事半功倍的效果，把握大原则，早饭清淡、午饭丰富、晚饭简单 。
【想生个健康活力宝宝，备孕吃什么好呢？】7.保持心情愉快，吃什么都会有滋有味，营养也会源源不断的输送给宝宝，一定是个健康快乐的小宝贝
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