吃法：在孩子的粥或者面条中加入虾皮粉，自带调料味，能够让宝宝多吃几口饭 。
虾皮蒸蛋：一定要在孩子吃过蛋白之后，再去吃蒸全蛋 。

文章插图



做法：
1.鸡蛋打碎，加入鸡蛋3倍的水，搅拌均匀，用滤网进行过滤，保证蒸蛋更细腻 。
2.虾皮剁碎，拌入蛋液中，搅拌均匀；
3.鸡蛋盖上放进锅里蒸8分钟，蒸熟后淋入香油，也可以撒点坚果粉，吃起来味道很鲜美！
菠菜虾皮饼

文章插图



做法：
1.菠菜焯水后，捞出剁碎；
2.虾皮剁碎，和菠菜碎和面粉，鸡蛋搅拌均匀，调成面糊 。
3.不粘锅烧热，倒入一小勺面糊摊饼，一面摊好翻另一面 。
如果大家有更好的做法，欢迎分享哦！
虾皮板栗瘦肉粥食材：板栗、瘦肉、虾皮、大米
做法：
1 虾皮洗净，温水里浸泡半小时以上，中途多次换水，去除杂质和多余盐分 。最后捞出沥干水分 。
2 大米洗净，砂锅内一次加足水，水开后放入大米熬粥 。
3 猪瘦肉切小块，冷水入锅焯去血沫，最后切成碎末 。
4 板栗去掉外壳和内膜，板栗仁切小粒 。
5 粥快粘稠时加入板栗和瘦肉，出锅前四五分钟加入虾皮拌匀即可 。
粥的软烂度和食材颗粒大小要根据自家宝宝的实际情况做调整，小月龄宝宝吃，每样食材颗粒尽量弄碎些 。
除此外，还可用香菇、青菜等食材替代板栗 。


文章插图


食材：虾皮、熟黑芝麻、鸡蛋、面粉
做法：
1 虾皮洗净温水里浸泡半小时，中途要多次换水 。最后捞出沥干水分备用 。
2 鸡蛋敲入碗内打散，加入适量面粉拌成稠稀的面糊 。
3 虾皮和黑芝麻倒入面糊里拌匀 。
4 起锅开小火，锅底刷点油，倒入适量面糊，摊成饼状，一面凝固后翻面，煎至两面金黄即可 。
5 面饼出锅，轻轻卷起即可 。


文章插图


食材：冬瓜、虾皮、葱花
做法：
1 虾皮温水里先浸泡半个小时，中途多次换水，去除盐分 。最后捞出沥干水分，切碎 。
2 冬瓜去皮去瓤清理干净后切小块，备用 。
3 锅里放点油，放入冬瓜稍微翻炒下，加适量水，煮开煮烂，出锅前5、6分钟放入虾皮，最后出锅洒上葱花 。
冬瓜汤、萝卜汤、紫菜汤都可以放上一点虾皮 。提味的同时又增加了营养 。


文章插图

看了我推荐的食谱后，大家肯定都发现了第一个步骤都是浸泡虾皮的步骤 。没错，用虾皮做吃的食物，第一步都要先浸泡虾皮，虾皮含有较多的盐分，浸泡换水能去除些，同时也能去除杂质 。特别是给宝宝吃虾皮，必要时候虾皮还可入沸水锅焯水下在用 。
以上这些就是我的回答，希望对你有帮助 。
注：图片来源于网络，如有侵权请联系删除 。
不知道从什么时候开始补钙这股风一直都没消散，甚至于宝宝突然发生一点什么小异常都会怪到缺钙头上，比如枕秃啊、半夜醒来哭啊、长牙晚啊等等，但事实上如果宝宝奶量能保证在正常范围，每天补充维生素D，通常都不太会缺钙 。再者即使真的缺钙了想靠单一食物补上来也是不可能的，就比如虾皮，是含钙量还不错，但是孩子一次能吃多少呢，只是一点点啊，所以，还是要让宝宝的饮食均衡才重要 。

• 墨鱼的“墨汁”是什么成分，真的能吃吗？涨知识了 墨鱼汁是什么
• 椰子肉怎么炒着好吃 椰子肉怎么吃才好吃
• 6个月+宝宝辅食，补铁猪肝泥做法 猪肝怎么煮好吃又嫩给宝宝吃
• 海水中也有鲫鱼？听威海渔民分享美味海鲫鱼的故事，好吃到流口水 海鲫鱼是什么鱼
• 清蒸腊鸡，好吃到停不下来#福气年夜菜# 腊鸡怎么做好吃 家常做法
• 2斤左右的甲鱼，应该怎么做才好吃？
• 煮鸡蛋的方法简单又好吃
• 即食燕窝安全吗？网上很多店都说是手工炖制0添加的燕窝？
• 黑加仑含有什么营养成分，经常吃有什么好处？
• 上海城隍庙攻略哪些好吃的 上海城隍庙攻略