10个日常减肥方法小妙招 大笑也减肥 。.hzh {display: none; } 1、开怀大笑
看电视时要多观看喜剧节目，因为大笑十分钟可以消耗40卡路里的热量，除此之外，别再用遥控器啦，每次想换台时，自己起身走到电视机前去换，还别小看这几步路，也可以帮助脂肪燃烧呢 。
2、购物也能减肥
【10个日常减肥方法小妙招 原来大笑也减肥】不用去健身房，在你去超市购物的途中跑步前进，就可以消耗每小时144卡路里的热量 。另外在购物的过程中，加快步伐行走，提一箱牛奶，推一辆堆得满满的购物车都可以消耗热量，就连购物后，将大包小包的东西往车上搬的时候也都在减肥呢 。
3、自己打理头发
在你早晨起来梳洗打扮的过程中也同样可以减肥，花三十分钟吹干头发、梳理发型可以消耗100卡路里的热量 。

• 最有效的减肥方法 养成10个好习惯轻松瘦身
• 基本排毒瘦身法 最快的减肥方法
• 科学瘦身减肥方法 揭开3大体型传言的真假对错
• 最快的减肥方法 喝水10天立减5斤
• 日常最有效的减肥方法 1分钟减肥小技巧
• 在家怎么减肥好 16个实用的居家减肥方法
• 有什么好的减肥方法 5个时段轻松瘦身
• 牢记10个减肥细节 快速简单瘦身
• 一周瘦身减肥方法 内外打造完美“水”女人
• 经期如何减肥 妙用经期减肥方法健康瘦身