学习好的一般没有,学习很差的也没有,就是学习一般的一般都焦虑,当不成学霸怎么办?
有,多陪着他,放松心情,即使考不好,也不要打骂
谢谢邀请!有考试焦虑症呢,正为这事发愁呢,去心理疏导一下 。
会有,考试焦虑是一种是一种相当普遍的现象,很多孩子身上都或多或少会存在着考试焦虑 。但是过度紧张,甚至引发头疼、胸闷、手脚冰凉这些现现象,就需要家长帮助孩子调整了 。
怎么才能让孩子远离考试焦虑的情绪呢,可以尝试以下四种方法:

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1、适当运动 。
考试前接二连三的“题海战术”会让孩子身心疲惫,孩子心理压力有些重,跑上几圈,乐意很好地使孩子的情绪平静下来,消除靠前的紧张情绪,放松神经 。当然,运动的量和时间需要把握好 。
2、宣泄情绪 。
家长可以和孩子聊天,引导孩子尽可能地把心里挤压的事情说出来,不至于憋在心中 。

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3、心理暗示 。
家长考试前尽可能和孩子聊一些轻松的话题,先给孩子一种暗示:爸爸妈妈并不是很看重考试的成绩 。这样一来,孩子心理会轻松很多,考试效果反而会更好 。

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【您的孩子有考试焦虑症吗?】4、充足睡眠
充足的睡眠可以消除大脑的疲劳,保持头脑清醒,掌握的知识才能流动起来!
我的外甥女就有期末考试焦虑症!平时的期中考试普通考试都能考的很好!一到期末考试,分数低不说,甚至还会不及格 。
说说我外甥女,她属于学习不是很聪明,也不是很努力的类型,但却知道着急,就比如,某天同样的孩子在一起学习,别人比她好,她看似心不在焉,但她会看大人脸色,于是就很着急,越着急,她越答不上来,估计那时候她脑子里只剩空白,如果让她平静下来,没有逼迫,她或许会学的很好 。这也就是她为什么一到期末考的就会很糟的原因!
焦虑的原因是准备不充分,怯场的原因是不自信,努力学习 。准备充分就不怯场了!加油!焦虑的根本就是不够优秀,所以让自己变得优秀是解决焦虑的最好办法!
完全没有,该玩的玩,该睡的睡
应该有一点,小孩现在在读高中,每月都有月考 。科目太多,成绩不是很理想,脸上看不到笑脸,像机器一样生活 。希望过了这段生活会有好转 。
考前焦虑是一种很正常的现象,家长和老师要加强引导,考前应该有适度的紧张感,这样才能减少失误 。
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