第二步：评估是否存在躯体疾病，比如心脏病、高血压、糖尿病等 。
第三步：采用量表进行焦虑症的识别与评估 。
第四步：采用心理治疗、物理治疗和药物治疗 。
绝大多数焦虑症的患者都不是只患病一两天，少则几个月，多则十几年 。在过去的日子中患者经历过了无数次焦虑症的典型症状 。
焦虑症是一种心理疾病，在患病初期如果接受治疗，是可以彻底治愈的，但是现实生活中还是有很多人忽视了对焦虑症的治疗，导致最后发展成严重焦虑症，这样会对患者自身的身心健康造成巨大威胁，所以一定要及时认清和识别焦虑症的症状，及时接受治疗就能摆脱焦虑症的困扰 。
如何判断一个人有焦虑症？如果你指的就是医学上的疾病，焦虑症，那么就需要从焦虑症的医学诊断标准去衡量 。注意是焦虑症而不是焦虑情绪，焦虑症是疾病，虽然不算是重病，但毕竟是精神科的疾病，对社会功能会存在一定的损害；而焦虑情绪是我们每一个人都会出现的正常情绪，不会也不应该对社会功能产生明显的损害，换句话说，如果你的焦虑情绪对你平日的生活产生了明显的损害，让你的生活被迫做出了改变，那么有很大可能，已经不能用焦虑情绪来解释你的情绪问题了，而是用焦虑症去解释 。
实际上焦虑障碍（也就是焦虑症）包括的具体种类也很多，比如：急性焦虑、慢性焦虑、社交焦虑、强迫障碍等等，而我们一般说的焦虑症指的都是慢性焦虑，也就是广泛性焦虑 。个别的急性焦虑会表现为急性发作的惊恐障碍，相对出现的几率要少的多了 。广泛性焦虑最直接的特征就是莫名的焦虑、对未来的恐惧、担忧，而且不是偶尔存在，是长时间持续存在，病程一般也要在6个月以上 。患者经常或持续的无明确对象和固定内容的恐惧提心吊胆；经常或持续的无明确对象和固定内容的恐惧提心吊胆伴自主神经症状或运动性不安 。
除了精神上的紧张，不安，广泛性焦虑障碍也会有一些明显的躯体症状 。一般会表现为植物神经功能紊乱的一些特征症状：心悸、胸闷、气促、潮热、发抖、出汗、尿频、尿急、夜尿增多；还会表现为明显的失眠症状；有时候也可能因为过分的紧张和担心而出现一些明显的疼痛感，或是难以用言语形容的身体不适感觉 。
所以，如果你的紧张和担心或者是恐惧，没有任何原因的存在，对于自己都认为明明没有必要的事情，仍然紧张、担忧，而且长时间持续存在，对原有生活造成明显影响，那么去医院看看吧，持续6个月很可能就是广泛性焦虑障碍了 。
焦虑症很难治，其实也不能这么说，一般焦虑症的治疗效果并不会很差，只是焦虑症的疾病特性就是容易反复，今天治好了，回去之后可能因为家里的一些事又出现了复发 。为什么？我个人觉得最大的原因还是焦虑症患者的性格因素影响仍然存在，而且很可能患者在心理上并没有改善焦虑的根源 。所以再遇到可能会焦虑的事情，就又会焦虑了 。实际上焦虑的不是某个人或事，而是感到焦虑的人，所以就算换一个人，换一个场景，感到焦虑的人仍然会焦虑 。
所以，焦虑的根源确实在心理问题，焦虑症的药物治疗主要是对症治疗，在改善焦虑症状的同时开展心理治疗，从而改善患者的心理问题，改善产生焦虑的性格因素影响 。
可能你觉得那为什么还要吃药？直接心理治疗不好吗？实际上心理治疗的起效是需要时间的，一般至少也要3周左右才可能看到疗效 。而且并不是所有人都一定对心理治疗有效，毕竟心理治疗的接受度，也是存在个体差异的 。让患者持续感受到焦虑的痛苦体验时，也更难接受医生带给自己的心理治疗，不是吗？起码要让她先看到一些治疗的效果，缓解她的痛苦体验，才好开展接下来的系统治疗啊 。

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